به روز شده در: ۱۵ ارديبهشت ۱۳۹۵ - ۰۸:۳۶
کد خبر: ۱۴۷۶۸۷
تاریخ انتشار: ۲۶ ارديبهشت ۱۳۹۰ - ۰۸:۳۸
تعداد نظرات: ۷۵ نظر
سرفه سيگنالي است كه خبر مي‌دهد تعادل بدن به هم خورده است و نبايد آن را بدون توجه سركوب كرد يا به حال خود گذاشت.
ایسنا: هرچند براي درمان سرفه در حال حاضر داروهايي در بازار موجود است اما اغلب اين داروها عوارضي مثل ايجاد حالت گيجي و خواب آلودگي را به دنبال دارند.

در اين مقاله متخصصان چهار راهكار را براي درمان سرفه، روش طبيعي ارائه كرده‌اند.

به گزارش پايگاه اينترنتي ارگانيك اتوريتي، سرفه سيگنالي است كه خبر مي‌دهد تعادل بدن به هم خورده است و نبايد آن را بدون توجه سركوب كرد يا به حال خود گذاشت. بنابراين متخصصان توصيه مي‌كنند كه سرفه بايد درمان شود و در اين مقاله چند روش درماني طبيعي براي اين منظور ارائه شده است.

راهكار اول به رژيم غذايي مربوط مي‌شود. پزشكان توصيه مي‌كنند كه در رژيم غذايي خود مقادير زيادي از ميوه‌ها و سبزيجات خام را بگنجانيد. همچنين از مصرف غذاهاي توليد كننده مخاط مثل خوراكي‌هاي قندي و نمكي، لبنيات و نشاسته پرهيز كنيد. بعلاوه نوشيدن مقداري آب آناناس گرم به همراه دو قاشق چايخوري عسل مي‌تواند شربت طبيعي و موثر براي درمان سرفه باشد. يك راه‌كار معمول ديگر پاشيدن فلفل روي نصف ليمو و مك زدن آن است.

راهكار دوم استفاده از مكمل‌هاي تغذيه‌اي است. مكمل‌هاي روي (زينك) مي‌توانند سرفه را تسكين دهند اما مراقب باشيد كه از قطره‌هاي تجاري ضد سرفه استفاده نكنيد چون حاوي قند هستند كه خود عامل تحريك سرفه است. ويتامين E,C,A و اسيدفوليك هم براي مقابله با سرفه مفيد هستند.

در روش سوم از روش‌ گياهي هم مي‌توان براي درمان سرفه استفاده كرد. برخي از گياهان دارويي موجود در عطاري‌ها نيز در كاهش و درمان سرفه موثر هستند كه به صورت مكمل يا عرقيات و چاي تهيه مي‌شوند. با مراجعه به عطاري‌ها مي‌توانيد اطلاعات بيشتري در اين زمينه كسب كنيد.

راهكار آخر توجه به عوامل محيط زيستي است. كارشناسان توصيه مي‌كنند سيگار نكشيد و اجازه ندهيد ديگران نيز در اطرافتان سيگار بكشند. اگر پياده يا با دوچرخه در مناطق آلوده حاضر مي‌شويد حتما از ماسك فيلتردار استفاده كنيد. بيني خود را بشوئيد و از شوينده‌هاي طبيعي استفاده كنيد.
اخبار مرتبط
پیشنهادات
انتشار یافته: ۷۵
در انتظار بررسی: ۲۳
غیر قابل انتشار: ۵
نادیا
Iran, Islamic Republic of
۱۷:۲۱ - ۱۳۹۱/۰۱/۰۵
13
10
خوب بود...خسته نباشید
نازي
Iran, Islamic Republic of
۱۳:۳۲ - ۱۳۹۱/۰۳/۱۵
12
39
عالي
پاسخ ها
سجاد
| Iran, Islamic Republic of |
۲۲:۳۶ - ۱۳۹۱/۰۹/۰۷
در مورد روش سوم خواهش می کنم نام چند نوع گیاه را نام ببرید
یعقوب
Iran, Islamic Republic of
۰۱:۲۰ - ۱۳۹۱/۰۵/۲۷
3
15
خوب بود
پاسخ ها
سروش
| Iran, Islamic Republic of |
۱۳:۳۱ - ۱۳۹۱/۱۰/۱۰
آویشن
مهدی
Iran, Islamic Republic of
۱۰:۲۶ - ۱۳۹۱/۰۶/۰۱
15
15
عالی
يلدا
Iran, Islamic Republic of
۱۲:۵۱ - ۱۳۹۱/۰۶/۲۷
13
7
عالي
مدثر رسولیان
Afghanistan
۰۹:۰۴ - ۱۳۹۱/۰۶/۲۹
14
12
ممنونم خیلی خوب بود متشکر
الهام
Iran, Islamic Republic of
۱۴:۵۷ - ۱۳۹۱/۰۶/۳۱
75
29
سلام درمان سرفه های ناشی از آلرزی چیه؟
مریم
Iran, Islamic Republic of
۱۱:۲۹ - ۱۳۹۱/۰۷/۰۶
17
21
تشکر ولی مختصر بود
حسین
Germany
۰۰:۵۸ - ۱۳۹۱/۱۰/۲۵
4
10
سلام خسته نباشید مطالب بسیار عالی وقابل استفاده بود که بسیار ساده ودرخور فهم اکثریت مردم بیان گردیده سپاسگزاریم .کرج
سحر
Iran, Islamic Republic of
۲۳:۴۱ - ۱۳۹۱/۱۰/۲۷
5
5
خوب بود مر30
پاسخ ها
حنانه
| Iran, Islamic Republic of |
۱۰:۴۳ - ۱۳۹۳/۰۲/۲۸
واقعا عالی بود
امیررضا
Iran, Islamic Republic of
۲۲:۰۴ - ۱۳۹۱/۱۲/۲۰
5
7
خوب بود
علیرضا
Iran, Islamic Republic of
۱۳:۱۶ - ۱۳۹۱/۱۲/۲۷
6
3
بسیارعالی و جالب بود
پرویز
Iran, Islamic Republic of
۰۷:۴۹ - ۱۳۹۲/۰۶/۱۱
4
17
خسته نباشیدخوب وساده ومفیدبود
ناشناس
Qatar
۰۴:۳۷ - ۱۳۹۲/۰۶/۲۸
23
30
عسل وابلیمو
حمید
Iran, Islamic Republic of
۰۲:۳۰ - ۱۳۹۲/۰۸/۱۸
1
3
ممنونم روش جالبی بود
منصوره عروجی
Iran, Islamic Republic of
۰۹:۵۵ - ۱۳۹۲/۰۸/۲۰
1
3
امتحان نکردم امیدوارم جواب بدهد بهر حال متشکرم
ناشناس
Iran, Islamic Republic of
۰۹:۴۰ - ۱۳۹۲/۰۸/۲۸
1
3
جواب داد
ناشناس
Iran, Islamic Republic of
۰۲:۴۰ - ۱۳۹۲/۰۹/۱۲
1
3
خيلى عالى بود ولى توضيحاتتان كامل نبود مثلا روى در جه موادى است و غيره در واقع عالى مىباش جدا خسته نباشيد
جمیله
Iran, Islamic Republic of
۰۰:۲۰ - ۱۳۹۲/۰۹/۲۴
2
5
خوب بود
حیدر
Iran, Islamic Republic of
۱۰:۰۳ - ۱۳۹۲/۰۹/۲۶
2
5
سلام در این مورد از بزرگترها تجربه ای دارم که بعرض میرسانم : یک قاشق عسل و مقداری اویشن را در یک لیوان اب گرم بریزید وپس از حل شدن عسل ان رامیل کنید ظرف چند دقیقه سرفه متوقف میشود.
ناشناس
Iran, Islamic Republic of
۲۳:۵۶ - ۱۳۹۲/۱۰/۲۱
2
3
سلام
عسل و ابلیمو رو امتحان کردم خیلی خوبه
آفاق
Netherlands
۱۶:۳۰ - ۱۳۹۲/۱۱/۲۳
1
3
دم کرده گل ختمی و گل پنیرک باهم رو امتحان کنید خوبه
gol
Iran, Islamic Republic of
۱۴:۲۵ - ۱۳۹۲/۱۲/۱۳
0
2
خیلی جالبه
عماد
Iran, Islamic Republic of
۲۰:۴۱ - ۱۳۹۳/۰۱/۱۷
1
2
بذار امتحان کنم ببینم
مجتبی
Iran, Islamic Republic of
۱۰:۴۶ - ۱۳۹۳/۰۳/۱۴
1
2
ممنون ایشالا جواب بده
سانای
Iran, Islamic Republic of
۲۱:۳۶ - ۱۳۹۳/۰۶/۰۴
14
0
خوب بوداما من لزومی به اینها ندارم چون پدرم متخصص کودکان ونوجوانان هست ومادرم داروساز
حمید
Iran, Islamic Republic of
۱۴:۱۴ - ۱۳۹۳/۰۸/۱۷
1
4
امتحان نکردم ولی امیدوارم جواب بده
مصطفى
Iran, Islamic Republic of
۲۱:۰۴ - ۱۳۹۳/۰۸/۲۷
0
1
عسل را با پیاز مخلوط کردم به مدت یک شبانه روز بعد مصرف کردیم برای سرفه کردن جواب داد
مهدی
Iran, Islamic Republic of
۱۰:۰۵ - ۱۳۹۳/۰۹/۱۷
6
2
یک روش موثر برای بهبود من بلدم





پول خرج کنید برید دکتر
maryam
Iran, Islamic Republic of
۰۸:۰۴ - ۱۳۹۳/۰۹/۲۵
0
1
Khub bud mamnun
ناشناس
Iran, Islamic Republic of
۱۹:۲۴ - ۱۳۹۳/۰۹/۲۹
0
1
سلام خوب بود ولی ناقص بود
یسرا
Iran, Islamic Republic of
۱۹:۴۵ - ۱۳۹۳/۱۰/۰۵
0
1
دستت خوش خیلی مغید واقع شد
قنبری
United States
۱۵:۰۰ - ۱۳۹۳/۱۰/۰۶
0
3
شرمنده خوب نبود.
سام
Iran, Islamic Republic of
۱۱:۰۸ - ۱۳۹۳/۱۰/۰۹
0
1
خوب بود
سحر
United States
۰۸:۴۳ - ۱۳۹۳/۱۰/۱۷
0
1
عالی بود
sumaya
Afghanistan
۲۲:۴۹ - ۱۳۹۳/۱۱/۳۰
0
0
tashakor khaili ziad.
فاطمه
Iran, Islamic Republic of
۱۶:۲۷ - ۱۳۹۳/۱۲/۰۲
0
0
اویشن و مکمل روی رو امتحان میکنم شاید جواب داد
زیدان عزیزی
Iran, Islamic Republic of
۱۳:۲۸ - ۱۳۹۳/۱۲/۰۶
0
0
درود برشما عالی بود
زیدان عزیزی
Iran, Islamic Republic of
۱۳:۲۸ - ۱۳۹۳/۱۲/۰۶
0
0
درود برشما عالی بود
ناشناس
Iran, Islamic Republic of
۱۱:۵۴ - ۱۳۹۳/۱۲/۱۰
0
0
من که نتیجه ای نگرفتم سعی کنید بیشتر مطلب بذارید.....
یک نفر
Iran, Islamic Republic of
۱۶:۳۹ - ۱۳۹۳/۱۲/۱۸
0
0
خوبه
کیخسرو زادی
Japan
۲۲:۲۵ - ۱۳۹۴/۰۲/۱۳
0
1
:عسل دمان هر



عسل درمان هر دردیاست حتما بخورید
آزیتا
United Kingdom
۰۰:۲۴ - ۱۳۹۴/۰۳/۲۵
0
0
ممنون خیلی خوب بود
Larisa
Iran, Islamic Republic of
۰۱:۱۲ - ۱۳۹۴/۰۴/۱۲
0
1
سلام‌من چند ماهه سرفه خشک میکنم بنظرتو راه درمانش چیه؟
shekufeh
Iran, Islamic Republic of
۱۵:۴۴ - ۱۳۹۴/۰۶/۰۷
0
1
باسلام .حدودا چهارهفتست سرفه خشک میکنم پشت سرهم هفت هشت باردکترهم رفتم فایده نداره تمام داروگیاهی هم مصرف کردم اصلاجواب نمیده دارم دیوونه میشم خواهش میکنم راهنماییم کنید
کریم
Iran, Islamic Republic of
۱۲:۳۹ - ۱۳۹۴/۰۸/۰۱
0
1
سیر بخور مدام سیر بخور سرفه ات بر طرف میشه
یک مبتلا
Iran, Islamic Republic of
۱۳:۴۱ - ۱۳۹۴/۰۸/۰۹
0
1
از مطلب شما ممنون. سرفه خشک مداوم معمولا با هوای ناسالم و سرد همراه است که می تواند نشانه شروع آسم باشد. حتما به متخصص ریه مراجعه کنید. هوای اتاق را مرسوط و قفسه سینه را با لباس یا روسری پشمی گرم ، گرم نگهدارید. مایعات زیاد بنوشید و البته اگز شکم برامده ای دارید بدانید که دیافراگم شما بالاتر از حد طبیعی قرار گرفته و به شدت به ریه ها فشار آورده و در حال کوچک کردن ریه است. نفس های عمیق در هوای گرمن و مرطوب و کاهش وزن کمک کننده است. به امید سلامتی برای همه. التماس دعا
علی
Iran, Islamic Republic of
۱۴:۰۴ - ۱۳۹۴/۰۸/۲۳
0
0
میوه گریپ فروت معجزه میکنه قبل ظهر وعصرها مصرف شودودردمای اتاق گرم شودواقعا عالیه خدارا سپاسگذاروشاکرم ازتمام نعماتش.
مهتاب
Iran, Islamic Republic of
۱۳:۳۰ - ۱۳۹۴/۰۸/۲۵
0
0
خوب
نغمه
Iran, Islamic Republic of
۰۹:۴۰ - ۱۳۹۴/۰۹/۱۱
0
0
خوب نبود
sahar
Afghanistan
۱۹:۳۵ - ۱۳۹۴/۰۹/۱۱
0
0
سلام لصفن یک رای حل نشان بتین من یک سال میشه کی ریزش وبلغم دارم بسیار بتنگ آمدین خسته شودیم وصلفه هم میکونم یعنی وقتی بلغم بالا شوند صلفه میکونم بیخی بتنگ آمدیم رای حل چیست بگوین خلاص
علی
Iran, Islamic Republic of
۱۵:۴۱ - ۱۳۹۴/۰۹/۱۳
0
0
عالی بود مر30
سمانه
Iran, Islamic Republic of
۰۱:۱۷ - ۱۳۹۴/۰۹/۱۸
0
0
عسل لیمو
ناشناس
Iran, Islamic Republic of
۰۹:۵۸ - ۱۳۹۴/۰۹/۲۱
0
0
خوب
محمد
Iran, Islamic Republic of
۱۸:۰۰ - ۱۳۹۴/۰۹/۲۳
0
0
بسیار عالی بود خواهش میکنم چند نوع از داروهارا نام ببرييد .برای سرفه خشک.متشکرم
حسین
Iran, Islamic Republic of
۰۱:۴۰ - ۱۳۹۴/۰۹/۲۴
0
0
عالی لایک
صدفی
Iran, Islamic Republic of
۲۳:۴۴ - ۱۳۹۴/۰۹/۲۴
0
0
سلام عالی بود.
دارو شربت دیفن هیدرامین اما خاباوره
ناشناس
Iran, Islamic Republic of
۲۱:۲۳ - ۱۳۹۴/۱۰/۰۲
0
0
عالی
سهیلا
Iran, Islamic Republic of
۱۷:۴۱ - ۱۳۹۴/۱۰/۰۵
0
0
مامنون ازپیشنهادتون
الی
Iran, Islamic Republic of
۱۹:۵۷ - ۱۳۹۴/۱۰/۰۹
0
0
بد نیست
najma
Afghanistan
۰۸:۱۵ - ۱۳۹۴/۱۰/۱۶
0
0
very goooood
دکترعلی
Iran, Islamic Republic of
۰۰:۰۲ - ۱۳۹۴/۱۱/۱۱
0
1
خوب بود نظرات. ..ولی آگه سرفه مزن شد بایست به پزشک مراجعه کرد
مجید
Iran, Islamic Republic of
۱۸:۱۳ - ۱۳۹۴/۱۱/۱۲
0
0
سلام.گیاهی خوبه.عسل ،آویشن عالیه. شربت دیفن هیدرامین را تورو خدا نخور. .باورکنید پرازمواد مخدره. نخورید . معتاد میشیدها.ازماگفتن.
مهدی انصاری ازقزوین
Iran, Islamic Republic of
۱۰:۰۷ - ۱۳۹۴/۱۱/۲۱
0
0
تشکرمیکنم میخواستم بدونم ‌آیاسرفه ی زیاد آنفلازامحسوب میشود؟
نازگل
Iran, Islamic Republic of
۱۸:۰۵ - ۱۳۹۴/۱۱/۲۳
0
0
عالی بود راهکار ها .
یزدان
Iran, Islamic Republic of
۲۲:۴۹ - ۱۳۹۴/۱۱/۳۰
0
0
ما که همه رو امتحان کردیم هیچ کدوم جواب نداد ..ترو خدا راحل های زیادی بزارین دارم میمیرم
فاطمه
Iran, Islamic Republic of
۲۱:۴۱ - ۱۳۹۴/۱۲/۰۳
0
0
خوب نبود....
ناشناس
Iran, Islamic Republic of
۰۲:۰۴ - ۱۳۹۴/۱۲/۰۴
0
0
خیلی ممنون ازاونهایی که نظردادن برای سرفه خشکی که منم دوهفتس دارم دم کرده آویشن وشربت آبلیمو عسل بدردم خورد بازم اوناییکه راهکارنشون دادن تشکرمیکنم
ناشناس
Iran, Islamic Republic of
۱۶:۴۳ - ۱۳۹۴/۱۲/۰۹
0
0
عالی
ناشناس
Iran, Islamic Republic of
۱۴:۱۱ - ۱۳۹۴/۱۲/۱۳
0
0
اینا الکیه
میثاق
United States
۲۳:۴۸ - ۱۳۹۵/۰۱/۰۵
0
0
من همه روشهاروانتخاب کردم خوب نشدم،لطفا راهکارجدیدارائه دهید
سمانه
Iran, Islamic Republic of
۰۷:۱۱ - ۱۳۹۵/۰۲/۰۸
0
0
عسل باآب جوش بعداز چند دقیقه سرفه قظع میشه
نام:
ایمیل:
* نظر:
نظرسنجی
به نظر شما چه کسی رئیس مجلس دهم خواهد شد؟
علی لاریجانی
محمدرضا عارف
تازه های سایت
پربازدید ها
پربحث ترین