چرا اول صبح یک عالمه عطسه می‌کنم؟

الو دکتر: پزشکان متخصص معتقدند که ۲۰ تا ۲۵ بار عطسه زدن خصوصا در اول صبح بیشتر به خاطر نوع واکنش آلرژیک است و یکی از دلایل اصلی این نوع عطسه‌زدنِ به اصطلاح بی‌انتها می‌تواند تغییرات آب و هوا باشد که کار را برای بدن دشوار می‌سازد تا بتواند خودش را با تغییرات ناگهانی وفق دهد. علاوه بر این، تغییر ناگهانی و بارز در محیط نه تنها باعث کاهش قدرت ایمنی بدن شده بلکه خطر بروز عفونت را هم افزایش می‌دهد و همین مسبب واکنش‌های آلرژیک می‌شود. از دیگر علل عطسه مداوم نپوشیدن لباس مناسب است (برخی از افراد نسبت به ذرات نخی یا لباس‌های ساخته‌شده از پلی استر حساسیت دارند) و زمانی که می‌خواهید بخوابید، این نوع لباس‌ها منجر به بروز واکنش‌های آلرژیک می‌شود که به محض بیدار شدن هنگام صبح خود را نشان می‌دهد. از طرفی خوابیدن در اتاقِ تهویه هوا یا درست زیر کولر که هوا مستقیما وارد بینی می‌شود هم می‌تواند یکی از دلایل عطسه صبح‌گاهی باشد. در چنین شرایطی، ترجیحا سعی کنید اگر هوای بیرون خیلی سرد بود بیرون نروید و از طرفی از خوردن غذاهای سرد خودداری کنید. خوردن آب یخ یا خامه یخی هم به هیچ وجه توصیه نمی‌‌شود؛ چرا که منجر به واکنش آلرژیک خواهد شد و وضعیت را بدتر خواهد کرد. اگر این مشکل بیش از پنج روز ادامه یافت، می‌تواند نشانه عفونت سینوسی یا عفونت گلو و بینی باشد و باید به پزشک مراجعه کنید.