۸ نکته برای کنترل زندگیتان که باید بدانید

سرویس سبک زندگی: از خودمان یک سوال ساده بپرسیم: آیا در کنترل زندگیمان موفق بوده‌‌ایم؟ آیا زندگی ما را کنترل کرده یا ما زندگی را کنترل کردیم؟ شاید همه ما هنوز درگیری شدیدی با روزمرگی‌های‌مان داریم و هنوز راه حل رهایی یافتن از آنها را نداریم. نمی‌دانم کجای این کره خاکی هستید ولی چالش زندگی برای همه سخت است. هزاران اتفاق ممکن است بیفتد که ما از پس کنترل کردن زندگی بر نیاییم و از اهدافمان دور شویم. یک راهنمای صادقانه برای اینکه چالش زندگیتان بهتر شود در ادامه وجود داره که خواندنش خالی از لطف نیست. در ادامه این مطلب را به نقل از سایت گردالی می‌خوانیم.

فراموش نکنید که با خودتان نکات مثبت را تکرار کنید.

۱. ترس از سخنرانی دارید؟ آماده شدن و تمرین کردن به شما کمک می‌کند که یک سخنرانی عالی انجام دهید. و فراموش نکنید که به خودتان انرژی مثبت بدهید که می‌توانید از عهده کار برآیید.

۲. داشتن یک خواب راحت در شب قبل، نه تنها ۸ ساعت شما را ازلحاظ ذهنی زبر و زرنگ نگه می‌دارد بلکه یک استراحت کامل شبانه اشتهای شما را نیز به خوبی حفظ می‌کند. کارشناسان به همه ۸ ساعت خواب را در شب توصیه می‌کنند.

اهداف و رویاهای خود را بنویسید تا خود را در یک چالش قرار دهید.

۳. بنویسید تا بدست آورید. اهداف و رویاهای خود را بنویسید تا خود را در یک چالش قرار دهید. مانند این می‌ماند که «برای کسب و کار آماده‌اید» و این نشانه‌ای برای زندگی شما است.

به پروسه‌ی یادگیری عشق بورزید.

۴. در حرفه‌ای که انتخاب می‌کنید به یک دانشجو تبدیل شوید.

۵. یک دفترچه یادداشت همیشه با خود همراه داشته باشید. تا اگر نصف شب ساعت ۳ صبح با یک ایده عالی از خواب پریدید، بتوانید آنها را نگهدارید. یک صفحه خالی از دفترچه یادداشت یک جعبه پیشنهاد برای مغزتان به حساب می‌آید، که شما را به ایده‌های ناب نزدیک می‌کند.

وقتی در بازی نباشید نمی توانید موفق شوید.

۶. متوجه شکست خود شدن یک نوع موفقیت به حساب می‌آید. خطر کردن در همه چیز یعنی سعی در ماندن در بازی. زمانی که در بازی نباشید نمی‌توانید موفق شوید.

۷. به خودتان اجازه بدهید که احساسات مختلف مانند عشق، تنفر و درد و رنج را تجربه کنید.

۸. جوری زندگی کنید که انگار روز آخر زندگی کردنتان است. برای آخر زندگی آماده باشید. و همیشه از خودتان بپرسید: آیا من آماده‌ام؟ آیا من تمام کارهایی را که می‌خواهم دارم انجام می‌دهم؟ آیا من همان شخصی که می‌خواهم باشم هستم؟