انتشار یافته: ۳
در انتظار بررسی: ۰
غیر قابل انتشار: ۰
امیرعلی رضا
Iran, Islamic Republic of
۱۹:۳۸ - ۱۳۹۶/۰۶/۲۰
0
1
سلام
به نظر شما این حرکاتی که بالا معرفی کردید ساده هستند؟!
پاسخ ها
اهورا
| Iran, Islamic Republic of |
۱۱:۳۸ - ۱۳۹۶/۰۶/۲۲
تا حالا تمرینات ورزشی انجام دادی؟ در ضمن منظور از تمرینات ساده، استفاده نکردن از ابزار ورزشی و لازم نبودن فضای زیاد برای اینگونه حرکات است.
به نظرت با دم و بازدم میشه وزن کم کرد؟!
رسول مشهدي
Iran, Islamic Republic of
۱۱:۵۱ - ۱۳۹۶/۰۶/۲۳
0
1
اين حركات اغلبشان ساده نيستند.
نام:
ایمیل:
* نظر:
تازه های سایت