برچسب جستجو
برچسب :

درد مفاصل

در هوای سرد بسیاری از ما ماندن در منزل را به قدم زدن ترجیح می دهیم. اما راه رفتن یا فعالیت داشتن مفید تر است. زیرا کاهش فعالیت به کاهش تحرک و درد بیشترمنجر می شود. بسیاری از افراد که در فصل سرما فعالیت کمتری دارند دچار اضافه وزن می شوند. همه ما می دانیم که حتی اضافه کردن کمی وزن می تواند روی زانو و افزایش درد آن تاثیر بگذارد. برای حفظ دمای بدن و گرم نگه داشتن عضلات و غضروف ها، در خارج از منزل لباس های گرم بپوشید.
کد خبر: ۷۴۷۳۰۸   تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۸/۲۵


با این غذاها از شر دردهای مزمن راحت شوید
زردچوبه ماده‌ای دیگر در آشپزخانه شماست که می‌تواند باعث کاهش دردهای مزمن در بدن شود. این ماده غذایی با وجود عنصر ضد التهابی کورکومین می‌تواند باعث کاهش درد شود. زردچوبه این قابلیت را نیز دارد که بتواند از تخریب بافت‌ها و التهابات مفصلی بدن جلوگیری کند
کد خبر: ۷۴۴۹۶۶   تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۸/۱۶


خواص ضد التهابی زنجبیل کاملا شناخته شده است اما این گیاه پرقدرت، برای حفظ سلامت دستگاه گوارش شما نیز بسیار مفید بوده و سیستم ایمنی بدن را نیز تقویت می کند.
کد خبر: ۷۲۶۷۵۵   تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۶/۳۰


از آنجایی که اقدامات درمانی برای انواع آرتروز معمولاً بسیار گران است، بهترین و هوشمندانه‌ترین اقدام برای بهبود آرتروز، توجه به رژیم غذایی و ایجاد تغییراتی در برنامه غذایی است.
کد خبر: ۷۱۰۹۷۴   تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۵/۲۶


مفاصلی که معمولا صدا می‌دهند شامل زانو‌ها، آرنج، مچ دست، گردن، مفصل ران و کمر است. بدن ما به منظور حرکت راحت‌تر و نرم‌تر مفاصل نوعی مایع تولید می‌کند که خاصیت روان کنندگی دارد و به مفاصل کمک می‌کند تا در جهات مختلف به راحتی حرکت کنند و بچرخند.
کد خبر: ۶۵۵۷۲۷   تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۱/۲۷


اسید اسکوربیک یک ویتامین شناخته شده در تولید کلاژن است که جزو کلیدی تاندون‌ها، رباط ها و استخوان‌ها شناخته می‌شود. کمبود ویتامین ث منجر به تضعیف بافت همبند، درد و تورم مفاصل می‌شود.
کد خبر: ۶۰۷۵۴۵   تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۰/۰۶


یک متخصص ارتوپد گفت: استفاده از روش های سرما و گرما درمانی باعث کاهش درد مفاصل می شود.
کد خبر: ۶۰۶۱۴۱   تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۰/۰۵


شنا کردن، ایروبیک‌های آبی و سایر فعالیت‌های مرتبط با آب می‌تواند انعطاف پذیری و قدرت بدن را افزایش دهد. مطالعات انجام شده در سال ۲۰۱۴ نشان داد که تمرینات و ورزش‌های آبی می‌تواند باعث کاهش درد شود و عملکرد فیزیکی بدن را بهبود ببخشد.
کد خبر: ۵۸۳۶۰۰   تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۸/۰۸


متخصصان می گویند؛
به گفته متخصصان، بدن برای ساخت ماهیچه ها و کمک به بازیابی تمام انرژی مصرفی بدن نیاز به پروتئین دارد.
کد خبر: ۵۷۳۶۰۸   تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۷/۱۶


مفاصل نقش لولا را بازی می‌کنند. یعنی محل اتصال دو استخوان هستند و ساختار ویژه آنها به ما امکان می‌دهد زانو، مچ دست و پایمان را خم و راست کنیم، برای اطرافیان خود دست تکان دهیم، بالا و پایین بپریم و سر خود را به اطراف حرکت دهیم. حال نکته مهم این است که اعضای موثر بدن نیاز به مراقبت دارند. چراکه اگر آسیب ببینند تمام فعالیت‌های تحرکی ما دچار اختلال می‌شود.
کد خبر: ۵۶۳۰۲۶   تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۶/۱۲


دردی که شدید باشد و تنها در یک ناحیه خاص از بدن حس شود احتمال دارد بد باشد.
کد خبر: ۵۵۵۰۴۸   تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۵/۲۴


می خواهیم در این مطلب به ارزش و فایده مصرف امگا ۳ اشاره کنیم این مکمل چه فایده هایی برای سلامتی ما به همراه دارد و در چه زمینه هایی خاصیت دارد استفاده از اسیدهای چرب امگا۳ برای چه رده های سنی توصیه می شود به کمک آن ها چه مشکلاتی از بدن برطرف می شود.
کد خبر: ۵۵۲۵۴۷   تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۵/۱۷


وقتی درد مفاصل شروع می شود دوست دارید هرچه زودتر التیام پیدا کنید، اما شاید دوست نداشته باشید مسکن مصرف کنید، مخصوصا اگر نگران عوارض جانبی و تداخلش با دیگر داروها باشید.
کد خبر: ۵۲۸۸۶۴   تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۳/۱۳


دم اسب گیاهی است که از ۲۷۰ میلیون سال پیش در روی زمین وجود داشته است و بعنوان گیاه داروئی در اروپا و چین بکار رفته است .
کد خبر: ۴۹۱۵۸۰   تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۱۱/۲۲


مطالعات جدید نشان می دهد یکی از مهمترین خواص روغن کرچک، تسکین درد مفاصل و آرتروز است.
کد خبر: ۴۳۴۵۲۸   تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۵/۱۱


یک متخصص طب سنتی راه‌کارهای رفع فشار خون پایین و درد مفاصل را تشریح کرد.
کد خبر: ۴۳۰۹۵۷   تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۴/۲۵


یک کارشناس طب سنتی با بیان اینکه انجیر بوی بد دهان را از بین می‌برد, گفت: انجیر استخوان‌ها را محکم می‌کند, نشاط‌آور و فرح‌بخش است؛ برای کودکان لاغر, افراد کم‌خون و زنان باردار نیز غذای مفیدی است.
کد خبر: ۴۱۶۳۶۱   تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۲/۲۰


یک متخصص طب سنتی گفت: افراد کم حافظه، کسانی که دچار دردهای استخوانی هستند و کسانی که مشکلات گوارشی دارند بهتر است تا مدتی از مصرف ماست پرهیز کنند.
کد خبر: ۳۹۸۲۲۵   تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۱۱/۱۹


یک پژوهشگر گیاهان دارویی گفت: روغن "بنه" به صورت استعمال خارجی نیز برای درد مفاصل و عضلات اثرات مفیدی دارد.
کد خبر: ۳۶۱۸۷۷   تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۵/۲۹


مطالعات جدید دانشمندان نشان می دهند دستبند مسی از غلیظ شدن خون شما جلوگیری می کند.
کد خبر: ۳۵۷۵۲۵   تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۵/۰۹


آخرین اخبار