برچسب جستجو
شصت درصد زلزله ها در نيمه شب اتفاق افتاده ‌است. فراموش نکنيد که بعد از اين لباس کامل را در کنار تخت و در دسترس قرار دهيد.
کد خبر: ۷۴۷۵۷۸   تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۸/۲۱


اگر همه ما مثل هم بودیم، یک نظر داشتیم و همه می‌دانستند که دیگری چه فکر می‌کند. به نظرتان دنیا جای کسل‌کننده‌ای نمی‌شد؟
کد خبر: ۷۴۱۹۷۱   تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۸/۰۷


اگر در زندگی از خودتان رضایت ندارید، فهرستی از کار‌ها و موفقیت‌های کوچک و بزرگ زندگی‌تان تهیه کنید. این راه ساده ایست برای یادآوری آنچه انجام داده‌اید، از پیشرفت‌های تحصیلی تا موفقیت‌های شخصی، مانند کمک کردن به یک دوست یا تمام کردن یک کتاب دشوار..
کد خبر: ۷۳۸۵۰۶   تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۷/۲۹


شاید فکر کنید تنها فردی که از مهربانی سود می­برد، شخصی است که مهربانی در حق وی انجام گرفته، اما خوشبختانه حدس شما تنها گویای بخشی از نتیجه عمل مهربانانه است.
کد خبر: ۷۲۷۵۹۲   تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۷/۰۱


مهارت‌های درس خواندن، كنترل اضطراب، مدیریت وقت، دوستیابی، كنارآمدن با موقعیت‌های ناخوشایند، كنار آمدن با موقعیت‌های جدید، كشف استعداد، برنامه‌ریزی برای آینده، پشتكار، انتخاب ارزش‌های زندگی، پیداكردن هویت خود و خیلی موارد دیگر، خیلی‌خیلی مهم‌تر، جدی‌تر، بادوام‌تر و در زندگی آینده‌اش مؤثرتر هستند تا درس جدید علوم، یا تكالیف آخر هفته.
کد خبر: ۷۲۶۴۸۴   تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۶/۲۸


مهارت‌هایی که هر جوانی باید داشته باشد
مصدوم شاید تنها ۱ الی ۲ دقیقه برای زنده ماندن وقت داشته باشد. پس دانستن کمک‌های اولیه می‌تواند زندگی یک نفر را نجات دهد و همچنین یادگیری اصول اولیه کمک چون؛ شناسایی واکنش‌های آلرژیک، ساختن آتل برای شکستگی‌ها، جلوگیری از عفونت و بخیه زدن زخم‌های عمیق نیز ضروری است.
کد خبر: ۷۲۳۴۰۱   تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۶/۲۲


ذهن کسی را نخوانید و پیشداوری نداشته باشید. نمی‌توان پیش‌بینی کرد،‌ فکر یا قضاوتتان درست باشد. با این اشتباه حالتان را بد می‌کنید، عصبانی می‌شوید و کنترل رفتار و گفتارتان را از دست می‌دهید.
کد خبر: ۷۰۲۰۲۴   تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۵/۰۴


حسادت و شیوه‌های برخورد با آن
اولین موردی که باید به آن توجه کرد، «پذیرش» این امر است. ما وظیفه‌‌ٔ تربیت خیلی از افراد را نداریم. نمی‌توانیم به آن‌ها توضیح دهیم که حسود هستند و باید خودشان را اصلاح کنند. از طرفی خیلی اوقات باتوجه به شرایطی که داریم، نمی‌توانیم ارتباط‌مان را محدود یا قطع کنیم. پس «کنار آمدن» با افرادی‌که این خصوصیات را دارند یا «پذیرش» این خصلت اخلاقی‌شان، اولین و مهم‌ترین نکته است.
کد خبر: ۶۹۷۶۱۵   تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۴/۲۷


در اینفوگراف زیر چندین روش ساده شرح داده شده که باید در زندگی روزانه به کار ببرید تا به خلاقیت برسید. بعضی‌ها به قدری خوش شانس هستند که حتی بدون این تمرین‌ها هم خلاقیت در ذهنشان موج می‌زند اما اگر این شامل حال شما نمی‌شود این تمرین‌ها را شروع کنید.
کد خبر: ۶۹۷۱۱۴   تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۴/۲۴


هر روز مقداری ورزش کنید تا بدنی آماده داشته باشید. با این کار زمانی که به آینه نگاه می‌کنید از اینکه می‌بینید تلاشتان تاثیر گذار بوده لذت می‌برید.
کد خبر: ۶۹۶۶۳۹   تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۴/۲۲


وقتی یک نفر از برخی جملات غلوآمیز و زیادی تاکیدی استفاده می‌کند باید به راستگویی‌اش شک کنید. مثلا یک نفر به شما می‌گوید: من کاملا و به طور صد درصدی با تو صادق هستم یا مثلا می‌گوید: فقط از حقیقت با من بگو!
کد خبر: ۶۹۶۵۰۴   تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۴/۲۱


همیشه فکرمان درگیر نداشته‌هایمان است و در حسرت گذشته‌ای به سر می‌بریم که حالا نیست! و در فکر آینده‌ای هستیم که در دست ما نیست! اگر تنها کمی به داشته هایمان فکر کنیم و از همان حال لذت ببریم آن زمان زندگی کرده‌ایم. به پدر و مادری که هستند و در آینده ممکن است دیگر نباشند، به سلامتی که خیلی‌ها در حسرتش هستند و ممکن است یک روز آن سلامتی هم از ما گرفته شود، به همسر خوب و مهربانی که در کنارتان است.
کد خبر: ۶۹۵۶۹۵   تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۴/۲۴


باید به خاطر داشته باشیم که افکار ما و احساساتی که در اثر آنها به وجود می‌آیند، سینگالهای الکتریکی متفاوتی را در مغز ایجاد می‌کنند و تک تک سلولهای بدن ما را تحت تأثیر قرار می‌دهند.
کد خبر: ۶۹۳۹۲۹   تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۴/۱۷


اگر زمان كمى دارید و یا بنا به دلایلی نمى‌توانید تمام اجزاء آنرا انجام دهید، تحقیقات نشان داده كه مهم‌ترین بخش عذرخواهى «قبول مسئولیت» است. پذیرش اینكه اشتباه كرده‌اید بسیار مهم است.
کد خبر: ۶۹۱۵۹۹   تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۴/۱۲


مردم این‎طور می‌پندارند که افرادی که با سرعت کمی صحبت می‌کنند، صداقت، تاثیرگذاری و قدرت کمتری نسبت به افرادی دارند که با سرعت بیشتری صحبت می‌کنند. افرادی را که به سرعت صحبت می‌کنند، به عنوان افرادی پر انرژی، شایسته و باهوش در نظر می‎گیرند.
کد خبر: ۶۹۱۴۸۹   تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۴/۱۲


باور دارند به همان اندازه خوب هستند که دیگران درباره آنها قضاوت می‌کنند. این افراد نمی‌توانند بدون آنکه دیگران راجع به آنها نظر مثبت یا اطمینان بدهند، نسبت به خود احساس خوبی داشته باشند.
کد خبر: ۶۹۱۳۵۸   تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۴/۱۱


خط خوردگی‌های لذت‌بخش
اگر زودتر از زمان پیش‌بینی‌شده توانستید کارهای آن روز را تمام کنید، می‌توانید برنامۀ دیگری را به فهرست آن روز اضافه کرده یا بقیۀ روز را به استراحت بپردازید. اما اگر در پایان روز چند کار از فهرستتان انجام‌نشده باقی‌مانده بود، دور آن‌ها خط بکشید و آن‌ها را در برنامۀ روز بعد یا روزهای بعد بگنجانید. البته سعی کنید طوری کارهایتان را انجام دهید که کاری انجام‌نشده باقی نماند یا نهایتا یک کار برای موکول‌کردن به فردا وجود داشته باشد.
کد خبر: ۶۹۰۸۳۶   تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۴/۱۰


سعی کنید با اطمینان جلو بروید. استفاده از کلماتی مانند شاید یا اگر نشان می‌دهد شما مطمئن نیستید. اگر می‌دانید راهی درست است، امکاناتش را دارید و زمان مناسبی است، جلو بروید.
کد خبر: ۶۹۰۳۵۷   تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۴/۱۰


سحرخیزبودن نه تنها بر سلامت واقعی شما تاثیرگذار است، بلکه بر این که چه احساسی نسبت به خودتان دارید نیز تاثیر می‌گذارد. محققان می‌گویند سحرخیز‌بودن باعث می‌شود احساس کنید زندگی سالم‌تری دارید.
کد خبر: ۶۸۷۶۶۶   تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۴/۰۱


خیلی خوبی، ولی...
شخصی را می‌شناسم که هر وقت می‌خواست گله‌ای از کسی بکند با این جمله شروع می کرد: «ببین، تو خیلی آدم خوبی هستی، ولی....» و بعد اینطور صحبتش را ادامه می‌داد: «ولی من از نوع حرف زدنت متنفرم. از نوع لباس پوشیدنت، از راه رفتنت و خندیدنت بدم میاد...» و هزار چیز دیگر! یادمان باشد چنین جملات جنگ‌طلبانه و تخریب‌کننده‌ای صرفا با بیان یک جملۀ مثبت به یک انتقاد سازنده تبدیل نمی‌شوند.
کد خبر: ۶۸۷۴۰۸   تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۳/۳۱


آخرین اخبار