طرز تهیه دمنوش برای فشار خون بالا

سیمرغ: مطالعات جدید دانشمندان نشان می دهد مصرف دمنوش هایی ویژه علاوه بر ارامش اعصاب می تواند در درمان بیماری ها نیز موثز باشد. مواد لازم : زرشک تازه : 2 قاشق غذاخوری نعنا تازه : 4 تا 5 برگ عسل : یک قاشق غذاخوری نبات : در صورت تمایل یک تکه کوچک. طرز تهیه : ابتدا عسل را داخل یک و نیم تا دو لیوان آب جوش حل کنید و داخل یک قوری که زرشک تازه را در آن ریخته‌اید، بریزید. نعنا را هم به این دم نوش اضافه کنید و 5 تا 10 دقیقه صبر کنید تا دم بکشد. این دم‌نوش خواص سردی دارد و به کاهش فشارخون کمک می‌کند، اما می‌توانید از یک تکه نبات برای شیرین‌تر شدن آن استفاده کنید.