یک توصیه ویتامینی

مهر: این ویتامین شکلی از ویتامین ب ۳ است که آن را نیکوتینامید می نامند. این ماده عوارض جانبی قرص مشابه نیاسین را ندارد و در مقایسه با نیاسین عوارض جانبی کمتری دارد و مصرف آن به نوعی از سوی پزشکان، ایمن در نظر گرفته می شود. محققان استرالیایی این ماده را بر روی ۳۶۸ شرکت کننده که سرطان پوست داشتند امتحان کردند. شرکت کنندگان به دو گروه تقسیم شدند، یک گروه به مدت یک سال هر روز ۲ قرص ۵۰۰ گرمی ویتامین ب ۳ مصرف کردند و گروه دیگر پلاسبو یا دارونما مصرف نمود. پس از یک سال، احتمال تشخیص نوع دیگر سرطان در افرادی که ویتامین ب ۳ را مصرف کرده بودند در مقایسه با گروه دیگر، ۲۳ درصد کمتر بود. دیونا دامیان، محقق اصلی این مطالعه و متخصص پوست و استاد دانشگاه پوست سیدنی معتقد است: این مطالعه برای اولین بار است که نشان می دهد با استفاده از یک ویتامین ساده و همچنین حفاظت معقول پوست از آفتاب، می توان احتمال ابتلا به سرطان پوست را کاهش داد.