آیا لیفت سینه با جراحی امکان پذیر است؟ بررسی علمی ماستوپکسی

بله لیفت سینه با جراحی که در اصطلاح پزشکی به آن ماستوپکسی (Mastopexy) گفته می شود یک روش جراحی پلاستیک معتبر و اثبات شده برای رفع افتادگی و بهبود شکل ظاهری سینه ها است. این جراحی با برداشتن پوست اضافی و تغییر موقعیت نوک سینه و بافت پستان ظاهری جوان تر و خوش فرم تر به سینه ها می بخشد. در ادامه این مقاله به بررسی جامع و علمی این روش جراحی ابعاد مختلف آن و پاسخ به سوالات رایج در این زمینه خواهیم پرداخت.

ماستوپکسی : تعریف اهداف و مکانیسم عمل

ماستوپکسی که به عنوان جراحی لیفت سینه نیز شناخته می شود یک روش جراحی زیبایی است که به منظور رفع افتادگی سینه (پتوز پستان) و بهبود شکل و موقعیت سینه ها انجام می گیرد. افتادگی سینه به وضعیتی اطلاق می شود که در آن نوک سینه ها پایین تر از چین زیر پستانی (چین زیر سینه) قرار می گیرد و بافت پستان حالت آویزان و کشیده پیدا می کند.

هدف اصلی لیفت سینه با جراحی بازگرداندن ظاهری جوان تر و خوش فرم تر به سینه ها است. این جراحی با انجام اقدامات زیر به این هدف دست می یابد :

• برداشتن پوست اضافی : با افزایش سن بارداری شیردهی و نوسانات وزن پوست سینه خاصیت ارتجاعی خود را از دست داده و دچار شلی و افتادگی می شود. ماستوپکسی با برداشتن پوست اضافی به ویژه در قسمت تحتانی سینه به جمع شدن و سفت تر شدن بافت پستان کمک می کند.
• تغییر موقعیت نوک سینه و آرئول : در افتادگی سینه نوک سینه معمولاً به سمت پایین متمایل شده و آرئول (هاله اطراف نوک سینه) ممکن است بزرگ تر و نامتقارن شود. ماستوپکسی با بالا بردن نوک سینه و آرئول و قرار دادن آن ها در موقعیت مناسب تر بر روی قفسه سینه ظاهری جوان تر و متناسب تر به سینه ها می بخشد.
• شکل دهی مجدد بافت پستان : جراح پلاستیک در حین عمل ماستوپکسی بافت پستان را مجدداً شکل می دهد و آن را به سمت بالا و مرکز قفسه سینه هدایت می کند. این کار باعث ایجاد برجستگی و فرم گردتر و پرتر در سینه ها می شود.

ماستوپکسی اغلب به صورت سرپایی و تحت بی هوشی عمومی یا بی حسی موضعی همراه با آرام بخش انجام می شود. مدت زمان جراحی بسته به میزان افتادگی سینه و تکنیک جراحی مورد استفاده بین ۱.۵ تا ۳ ساعت متغیر است.

علائم و نشانه های افتادگی سینه (پتوز پستان)

تشخیص افتادگی سینه معمولاً بر اساس معاینه بالینی و مشاهده علائم ظاهری انجام می گیرد. مهم ترین نشانه های افتادگی سینه عبارتند از :

• موقعیت نوک سینه نسبت به چین زیر پستانی : مهم ترین علامت افتادگی سینه قرار گرفتن نوک سینه در سطح چین زیر پستانی یا پایین تر از آن است. در حالت طبیعی نوک سینه باید بالاتر از چین زیر پستانی قرار داشته باشد.
• کشیدگی و آویزان شدن سینه : سینه های افتاده معمولاً حالت کشیده و آویزان دارند و بافت پستان به سمت پایین متمایل می شود.
• تغییر شکل ظاهری سینه : سینه های افتاده ممکن است شکل گرد و پر خود را از دست داده و ظاهری مخروطی یا قطره اشکی پیدا کنند.
• بزرگ شدن آرئول و تغییر موقعیت آن : آرئول در سینه های افتاده ممکن است بزرگ تر شده و به سمت پایین متمایل شود.
• چین و چروک پوست سینه : پوست سینه در اثر افتادگی و از دست دادن خاصیت ارتجاعی ممکن است دچار چین و چروک شود به ویژه در قسمت بالای سینه.
• احساس سنگینی و ناراحتی در سینه ها : در برخی موارد افتادگی شدید سینه می تواند منجر به احساس سنگینی درد و ناراحتی در سینه ها گردن و شانه شود.
• مشکل در انتخاب لباس : افتادگی سینه می تواند باعث مشکل در انتخاب لباس و ایجاد ظاهر نامناسب در لباس های مختلف شود.

درجه افتادگی سینه بر اساس موقعیت نوک سینه نسبت به چین زیر پستانی و میزان آویزان شدن بافت پستان به درجات مختلفی تقسیم بندی می شود. این درجه بندی به جراح پلاستیک کمک می کند تا بهترین روش جراحی را برای هر فرد انتخاب کند.

بیشتر بخوانید: عمل بینی گوشتی خیلی بزرگ

روش های تشخیص علمی و پزشکی افتادگی سینه

تشخیص افتادگی سینه عمدتاً بر اساس معاینه بالینی توسط پزشک متخصص انجام می شود. در این معاینه پزشک به موارد زیر توجه می کند :

• بررسی سابقه پزشکی بیمار : پزشک در مورد سابقه بارداری شیردهی نوسانات وزن بیماری های زمینه ای و داروهای مصرفی بیمار سوال می کند.
• معاینه بصری سینه ها : پزشک شکل اندازه تقارن و موقعیت سینه ها را بررسی می کند.
• اندازه گیری فاصله نوک سینه تا چین زیر پستانی : این اندازه گیری به تعیین درجه افتادگی سینه کمک می کند.
• لمس بافت پستان : پزشک با لمس بافت پستان قوام توده ها و سایر ناهنجاری های احتمالی را بررسی می کند.
• ارزیابی کیفیت پوست سینه : پزشک میزان کشسانی و استحکام پوست سینه را ارزیابی می کند.

در برخی موارد پزشک ممکن است برای بررسی دقیق تر بافت پستان و رد احتمال وجود توده های غیرطبیعی انجام ماموگرافی یا سونوگرافی سینه را نیز توصیه کند. این اقدامات به ویژه برای خانم های بالای ۴۰ سال و افرادی که سابقه خانوادگی سرطان سینه دارند اهمیت بیشتری دارد.

تشخیص افتادگی سینه معمولاً یک فرآیند ساده و سرراست است و نیاز به آزمایش های پیچیده ندارد. با این حال معاینه دقیق و کامل توسط پزشک متخصص نقش کلیدی در تشخیص صحیح و برنامه ریزی مناسب برای درمان دارد.

روش های درمانی افتادگی سینه : جراحی ماستوپکسی و محدودیت روش های غیرجراحی

تنها روش درمانی مؤثر و دائمی برای رفع افتادگی سینه جراحی ماستوپکسی است. روش های غیرجراحی که گاهی اوقات برای لیفت سینه تبلیغ می شوند مانند کرم ها لوسیون ها دستگاه های ماساژ و ورزش های خاص تأثیر قابل توجهی بر رفع افتادگی سینه ندارند و بیشتر جنبه تبلیغاتی و تجاری دارند.

جراحی ماستوپکسی به عنوان روش اصلی درمان شامل تکنیک های مختلفی است که بر اساس درجه افتادگی سینه اندازه و شکل سینه ها و ترجیحات بیمار توسط جراح پلاستیک انتخاب می شود. مهم ترین تکنیک های ماستوپکسی عبارتند از :

• ماستوپکسی با برش دور آرئول (Donut Mastopexy) : این روش برای افتادگی های خفیف مناسب است و فقط یک برش دایره ای دور آرئول ایجاد می شود. جای زخم در این روش معمولاً بسیار کم و ظریف است.
• ماستوپکسی با برش عمودی (Lollipop Mastopexy) : این روش برای افتادگی های متوسط مناسب است و علاوه بر برش دور آرئول یک برش عمودی از آرئول به سمت چین زیر پستانی نیز ایجاد می شود. جای زخم در این روش کمی بیشتر از روش قبلی است اما همچنان نسبتاً کم نمایان است.
• ماستوپکسی با برش لنگر (Anchor Mastopexy) : این روش برای افتادگی های شدید مناسب است و علاوه بر برش دور آرئول و برش عمودی یک برش افقی در چین زیر پستانی نیز ایجاد می شود. جای زخم در این روش بیشتر از دو روش قبلی است اما امکان اصلاح افتادگی های شدید و شکل دهی بهتر به سینه را فراهم می کند.

انتخاب تکنیک مناسب ماستوپکسی به عهده جراح پلاستیک است و بر اساس معاینه دقیق و ارزیابی شرایط بیمار تعیین می شود. جراح پلاستیک در جلسه مشاوره قبل از عمل در مورد مزایا و معایب هر تکنیک جای زخم های احتمالی و نتایج مورد انتظار با بیمار صحبت خواهد کرد.

محدودیت روش های غیرجراحی :

همانطور که اشاره شد روش های غیرجراحی لیفت سینه مانند کرم ها و دستگاه ها فاقد پشتوانه علمی معتبر بوده و تأثیر قابل توجهی بر رفع افتادگی سینه ندارند. این روش ها ممکن است به صورت موقت و جزئی ظاهر پوست سینه را بهبود بخشند اما قادر به تغییر موقعیت بافت پستان و نوک سینه نیستند و نمی توانند افتادگی واقعی سینه را درمان کنند.

ورزش های تقویت عضلات سینه نیز نمی توانند افتادگی سینه را رفع کنند زیرا بافت پستان ساختاری غده ای و چربی دارد و عضلات زیرین پستان تأثیر مستقیمی بر شکل و موقعیت آن ندارند. ورزش می تواند به تقویت عضلات قفسه سینه و بهبود قوام کلی بدن کمک کند اما نمی تواند جایگزین جراحی ماستوپکسی برای رفع افتادگی سینه شود.

راهکارهای خانگی و توصیه های سبک زندگی (محدودیت و تأثیرات)

در حالی که راهکارهای خانگی و تغییرات سبک زندگی نمی توانند به طور مستقیم افتادگی سینه را درمان کنند یا لیفت سینه ای واقعی ایجاد نمایند برخی اقدامات می توانند به حفظ سلامت پوست سینه جلوگیری از تشدید افتادگی و بهبود ظاهر کلی سینه ها کمک کنند. این اقدامات عبارتند از :

• حفظ وزن متعادل : نوسانات شدید وزن می توانند باعث کشیدگی و شل شدن پوست سینه شوند. حفظ وزن ثابت و متعادل از طریق رژیم غذایی سالم و ورزش منظم می تواند به حفظ خاصیت ارتجاعی پوست و جلوگیری از افتادگی زودرس سینه کمک کند.
• استفاده از سوتین مناسب و حمایتی : استفاده از سوتین مناسب و حمایتی به ویژه در هنگام ورزش و فعالیت های سنگین می تواند از کشیدگی بیش از حد بافت پستان و پوست سینه جلوگیری کند و از تشدید افتادگی سینه پیشگیری نماید. سوتین های ورزشی با حمایت بالا و سوتین های فنردار می توانند در این زمینه مفید باشند.
• مراقبت از پوست سینه : مرطوب نگه داشتن پوست سینه با استفاده از کرم های مرطوب کننده و روغن های طبیعی می تواند به حفظ رطوبت و انعطاف پذیری پوست کمک کند. استفاده از ضدآفتاب بر روی پوست سینه نیز برای جلوگیری از آسیب های ناشی از اشعه ماوراء بنفش و پیری زودرس پوست توصیه می شود.
• ترک سیگار : سیگار کشیدن باعث کاهش کلاژن و الاستین پوست می شود که این مواد برای حفظ خاصیت ارتجاعی و استحکام پوست ضروری هستند. ترک سیگار می تواند به حفظ سلامت و جوانی پوست از جمله پوست سینه کمک کند.
• ورزش منظم : ورزش منظم به ویژه ورزش های هوازی و قدرتی می تواند به بهبود گردش خون تقویت عضلات بدن و حفظ سلامت کلی پوست کمک کند. اگرچه ورزش نمی تواند مستقیماً افتادگی سینه را رفع کند اما می تواند به بهبود قوام کلی بدن و ظاهر پوست کمک نماید.

تأکید بر محدودیت ها :

مهم است به یاد داشته باشید که راهکارهای خانگی و تغییرات سبک زندگی جایگزین جراحی ماستوپکسی برای درمان افتادگی سینه نیستند. این اقدامات بیشتر جنبه پیشگیرانه و حمایتی دارند و نمی توانند افتادگی های متوسط و شدید سینه را اصلاح کنند. در صورت وجود افتادگی قابل توجه سینه و تمایل به بهبود ظاهر آن جراحی ماستوپکسی تنها راهکار مؤثر و دائمی است.

روش های پیشگیری از افتادگی سینه و اقدامات لازم

پیشگیری کامل از افتادگی سینه به دلیل عوامل اجتناب ناپذیر مانند افزایش سن و نیروی جاذبه غیرممکن است. با این حال با رعایت برخی نکات و انجام اقدامات پیشگیرانه می توان روند افتادگی سینه را کندتر کرد و از تشدید آن جلوگیری نمود. مهم ترین اقدامات پیشگیرانه عبارتند از :

• حفظ وزن ثابت و اجتناب از نوسانات شدید وزن : همانطور که قبلاً اشاره شد نوسانات وزن باعث کشیدگی و شل شدن پوست سینه می شوند. حفظ وزن ثابت و متعادل از طریق رژیم غذایی سالم و ورزش منظم از مهم ترین اقدامات پیشگیرانه در برابر افتادگی سینه است.
• استفاده منظم از سوتین مناسب و حمایتی : استفاده روزانه از سوتین مناسب و حمایتی به ویژه در هنگام ورزش و فعالیت های سنگین می تواند از کشیدگی بیش از حد بافت پستان و پوست سینه جلوگیری کند و از افتادگی زودرس سینه پیشگیری نماید.
• شیردهی صحیح و اصولی : در دوران شیردهی استفاده از سوتین مناسب و حمایتی تغذیه مناسب و هیدراته ماندن بدن می تواند به حفظ سلامت پوست سینه و جلوگیری از افتادگی شدید سینه پس از شیردهی کمک کند. مشورت با پزشک و متخصصان شیردهی در این زمینه می تواند مفید باشد.
• مراقبت از پوست سینه و استفاده از ضدآفتاب : محافظت از پوست سینه در برابر آفتاب و استفاده از کرم های مرطوب کننده و ضدآفتاب می تواند به حفظ سلامت و جوانی پوست سینه و جلوگیری از پیری زودرس و افتادگی آن کمک کند.
• ترک سیگار و پرهیز از مصرف الکل : سیگار و الکل به سلامت پوست آسیب می رسانند و می توانند روند پیری پوست و افتادگی سینه را تسریع کنند. ترک سیگار و پرهیز از مصرف الکل به حفظ سلامت کلی بدن و پوست از جمله پوست سینه کمک می کند.
• انجام ورزش های تقویت عضلات سینه (با احتیاط) : ورزش های تقویت عضلات سینه اگرچه نمی توانند افتادگی سینه را درمان کنند اما می توانند به تقویت عضلات زیرین پستان و بهبود قوام کلی قفسه سینه کمک کنند. با این حال انجام بیش از حد ورزش های سنگین سینه بدون حمایت کافی ممکن است به کشیدگی بیشتر پوست سینه منجر شود. مشورت با متخصص ورزشی در مورد نوع و شدت مناسب ورزش ها توصیه می شود.

اقدامات لازم در صورت مشاهده علائم افتادگی سینه :

در صورت مشاهده علائم افتادگی سینه و نارضایتی از ظاهر سینه ها بهترین اقدام مراجعه به جراح پلاستیک است. جراح پلاستیک با معاینه دقیق و ارزیابی شرایط فردی می تواند بهترین روش درمانی را پیشنهاد دهد. در بسیاری از موارد جراحی ماستوپکسی می تواند به طور موثر و ایمن افتادگی سینه را رفع کرده و ظاهری جوان تر و خوش فرم تر به سینه ها ببخشد.

نتیجه گیری علمی و کاربردی

جراحی ماستوپکسی (لیفت سینه) یک روش جراحی پلاستیک معتبر ایمن و مؤثر برای رفع افتادگی سینه و بهبود شکل ظاهری آن است. این جراحی با برداشتن پوست اضافی تغییر موقعیت نوک سینه و آرئول و شکل دهی مجدد بافت پستان به سینه ها ظاهری جوان تر خوش فرم تر و برجسته تر می بخشد.

در حالی که روش های غیرجراحی لیفت سینه فاقد اثربخشی علمی هستند و راهکارهای خانگی و تغییرات سبک زندگی تنها می توانند به پیشگیری و حفظ سلامت پوست سینه کمک کنند جراحی ماستوپکسی تنها راهکار قطعی و دائمی برای درمان افتادگی سینه است.

انتخاب تکنیک مناسب جراحی ماستوپکسی بستگی به درجه افتادگی سینه اندازه و شکل سینه ها و ترجیحات بیمار دارد و باید توسط جراح پلاستیک متخصص تعیین شود. جراحی ماستوپکسی مانند هر جراحی دیگری با خطرات و عوارض احتمالی همراه است که باید قبل از تصمیم گیری در مورد جراحی به طور کامل با جراح پلاستیک در مورد آن ها صحبت شود.

با وجود خطرات احتمالی نتایج جراحی ماستوپکسی معمولاً بسیار رضایت بخش است و می تواند به طور قابل توجهی اعتماد به نفس و کیفیت زندگی بیماران را بهبود بخشد. افرادی که از ظاهر سینه های خود به دلیل افتادگی ناراضی هستند می توانند با انجام جراحی ماستوپکسی به نتایج مطلوب دست یابند.

پرسش و پاسخ های پرتکرار کاربران در مورد لیفت سینه

۱. آیا جراحی لیفت سینه باعث تغییر اندازه سینه می شود؟

جراحی لیفت سینه به طور معمول تغییر قابل توجهی در اندازه سینه ایجاد نمی کند. هدف اصلی این جراحی رفع افتادگی و بهبود شکل سینه است نه تغییر حجم آن. در حین جراحی ماستوپکسی پوست اضافی برداشته شده و بافت پستان مجدداً شکل داده می شود اما حجم بافت پستان به طور قابل توجهی کاهش یا افزایش نمی یابد.

با این حال پس از جراحی لیفت سینه سینه ها ممکن است به دلیل رفع افتادگی و جمع شدن بافت کمی کوچک تر و پرتر به نظر برسند. در صورتی که بیمار علاوه بر لیفت سینه تمایل به تغییر اندازه سینه (بزرگ تر یا کوچک تر کردن) داشته باشد می توان همزمان با جراحی ماستوپکسی جراحی پروتز سینه (برای افزایش حجم) یا جراحی ماموپلاستی کاهشی (برای کاهش حجم) را نیز انجام داد.

۲. ماندگاری نتایج جراحی لیفت سینه چقدر است؟

نتایج جراحی لیفت سینه دائمی محسوب نمی شوند. اگرچه جراحی ماستوپکسی می تواند به طور موثری افتادگی سینه را رفع کند و شکل ظاهری سینه ها را بهبود بخشد اما روند طبیعی پیری نیروی جاذبه نوسانات وزن و بارداری های بعدی می توانند به مرور زمان باعث بازگشت افتادگی سینه شوند.

میزان ماندگاری نتایج جراحی لیفت سینه در افراد مختلف متفاوت است و به عوامل مختلفی مانند ژنتیک سبک زندگی تغییرات وزن و مراقبت های بعد از جراحی بستگی دارد. با رعایت نکات مراقبتی بعد از جراحی حفظ وزن ثابت استفاده از سوتین مناسب و مراقبت از پوست سینه می توان به ماندگاری بیشتر نتایج جراحی کمک کرد.

به طور معمول نتایج جراحی لیفت سینه حداقل ۱۰ سال یا بیشتر ماندگار خواهد بود. با این حال انتظار تغییرات جزئی در شکل و موقعیت سینه ها با گذشت زمان طبیعی است.

۳. آیا جای زخم (اسکار) جراحی لیفت سینه قابل مشاهده خواهد بود؟

بله جراحی لیفت سینه مانند هر جراحی دیگری با ایجاد جای زخم همراه است. نوع و میزان جای زخم به تکنیک جراحی مورد استفاده و میزان افتادگی سینه بستگی دارد. تکنیک های مختلف ماستوپکسی برش های متفاوتی ایجاد می کنند که منجر به الگوهای مختلف جای زخم می شوند (دور آرئول عمودی لنگر).

جای زخم های جراحی لیفت سینه در ابتدا قرمز و برجسته خواهند بود اما به مرور زمان کمرنگ تر و همسطح تر می شوند. روند بهبود جای زخم ها معمولاً ۱۲ تا ۱۸ ماه طول می کشد.

جراحان پلاستیک تلاش می کنند تا برش ها را در نواحی کم نمایان تر و در امتداد خطوط طبیعی بدن ایجاد کنند تا جای زخم ها تا حد امکان کمتر دیده شوند. همچنین مراقبت های بعد از جراحی مانند استفاده از کرم های ترمیم کننده و ماساژ جای زخم می تواند به بهبود ظاهر جای زخم ها کمک کند.

در نهایت تصمیم گیری در مورد انجام جراحی لیفت سینه باید با در نظر گرفتن مزایا و معایب آن از جمله ایجاد جای زخم صورت گیرد. برای بسیاری از افراد بهبود قابل توجه در ظاهر سینه ها و افزایش اعتماد به نفس ارزش تحمل جای زخم های احتمالی را دارد.

تأکید بر مشاوره با پزشک :

اطلاعات ارائه شده در این مقاله جنبه عمومی داشته و نمی تواند جایگزین مشاوره مستقیم با پزشک متخصص باشد. برای دریافت اطلاعات دقیق تر و متناسب با شرایط فردی خود ضروری است با یک جراح پلاستیک مجرب مشورت نمایید. پزشک متخصص با بررسی وضعیت شما و در نظر گرفتن انتظاراتتان بهترین راهکار را برای شما پیشنهاد خواهد داد.