نیازمندیها
انتشار یافته: ۱
در انتظار بررسی: ۰
غیر قابل انتشار: ۰
ناشناس
IRAN, ISLAMIC REPUBLIC OF
۱۵:۵۷ - ۱۳۹۳/۰۲/۱۱
0
0
علاوه بر وزنه زدن بادست با پا هموزنه زدن اجرا شود تاتوانایی جسمی بازیکنان افزایش یابد این باعث می گردد که درهنگام شوت نیاز به دورخیز چندانی نباشد وهمچنین رلیگ جزیره که تراکم بازیها زیاد است برای افزایش وحفظ امادگی بازیکنان ضروری است سیتم زیگزاگی برای ابزی فوتبال بهتر است بدین صورت که باهر پاس که به صورت خطی شکسته است به ان سوی زمین تا بازکندیگر خود رابساند وبدین ترتیب به دروازه حریف نزدیک تغییر مداوم منطقه باز ی فوتبال رازیباتر میکند این موارد یعنی وزنه با پپا و تغییر منطقه بازی در بسکتبال هاکی سپک تاگرا هم کاربد دارد
نام:
ایمیل:
* نظر:
تازه های سایت