۳ خوراکی ضد چروک صورت و دست را بشناسید

سرويس سبک زندگی فردا : ما معتقدیم که سن، عددی است درج شده در شناسنامه تا یکسری کارهای اداری راه بیفتد. سن و سال واقعی شما همانی است که در چهره تان موج می‌زند. شما به راحتی می‌توانید با رعایت سبک زندگی سالم، هم سلامت درونی بدن تان و هم سلامت ظاهری آن را افزایش دهید. با ما باشید تا به نقل از آشپزباشی با چند ضد چروک طبیعی و قوی آشنایتان کنیم.

انار

بدون شک راجع به خواص ضد سرطانی انار زیاد شنیده اید. اما آیا می‌دانید که همین میوه خوشرنگ خواص ضد پیری دارد؟ انار سرشار از آنتی اکسیدان‌ها به خصوص فیتواسترول است که با رادیکال‌های آزاد آسیب رسان به سلول‌های پوست مقابله می‌کنند. اگر با دانه‌های سفت آن مشکل دارید آب انار طبیعی میل کنید. برای اینکه پوست تان به این زودی‌ها چروک نشود صبح که از خواب بیدار می‌شوید یک لیوان آب انار میل کنید.

جلبک کلامات

انار برای همه ما آشناست. وقت آن رسیده با جلبکی از دریاچه Klamath آشنا شوید که یک ضد چروک واقعی است. این جلبک سرشار از مواد مغذی است که به احیای سلول‌های بدن کمک کرده و با رادیکال‌های آزاد و اثرات مخرب آن‌ها مقابله می‌کند. از داروخانه‌ها سوال کنید و اگر این جلبک وارد ایران شده باشد از آن استفاده کنید. مصرف روزانه یک گرم از این جلبک به صورت کپسول کافی است. بهتر است صبح و یا بین وعده‌های غذایی مصرف شود. اگر به جلبک آن دسترسی دارید می‌توانید با سیب، رازیانه، لیمو ترش و همین جلبک یک اسموتی تهیه کرده و معجون ضدپیری میل کنید.

شیرین بیان فواید شیرین بیان برای دستگاه گوارش کاملا شناخته شده است، اما احتمالا نمی‌دانید که می‌شود از آن به عنوان یک ضد چروک نیز بهره‌مند شد. شیرین بیان حاوی ترکیبات آنتی اکسیدانی قوی مانند فلاوونوئیدهاست که اثر محافظتی از سلول‌های بدن را بر عهده دارند. می‌توانید از چوب شیرین بیان استفاده کنید و یا اینکه دمنوش آن را میل کنید. همچنین می‌توانید از پودر شیرین بیان برای خوش عطر و طعم کردن شیرینی جات استفاده کنید. البته حواستان باشد اگر از فشار خون بالا رنج می‌برید و یا مشکل کمبود پتاسیم دارید باید در مصرف شیرین بیان احتیاط کنید. اگر در مصرف آن شک دارید حتما با پزشک تان مشورت کنید.