۸ درمان خانگی برای خلاصی از شر گل مژه

سرویس سبک زندگی فردا؛ بشیر قلی‌زاده سرچشمه: گل مژه‌ها در واقع جوش‌های قرمز کوچک و در پاره‌ای از اوقات بزرگی هستند که در لبه خارجی پلک‌ها و گاها درونشان رشد می‌کنند. جالب است، بدانید که پلک‌های ما دارای غده‌های ریز و کوچکی هستند که در زیر مژه‌ها به طور طبیعی وجود دارند. اگر بنا هر دلیل منافذ این غدد بسته شوند، می‌توانند باعث متورم شدن پلک‌ها شوند. عوامل آلوده کننده همچون گرد و غبار و خراب شدن پوست، خروج بیش از حد روغن از پوست می‌توانند باعث مسدود شدن منافذ غدد شوند. چنین حالتی شرایط ایده‌آلی را برای باکتری‌ها به وجود می‌آورد تا در آن‌ها رشد کرده و تکثیر یابند، چرا که چنین مکان‌هایی غذای کافی و محیط امنی را برای باکتری‌ها و موجودات میکروسکوپی به وجود می‌آورند.

علائم به وجود آمدن گل مژه عبارتند از:

۱. درد و تورم

۲. افزایش تولید اشک

۳. به وجود آمدن توده پوستی بد فرم در ناحیه پلک‌ها

۴. درد به همراه خارش

اگر گل مژه به وجود آمده، روی پلک شما دردناک نباشد، ممکن است یک chalazion باشد. درمان chalazion و گل مژه‌ها تقریبا شبیه به هم است، اما ممکن است درمان chalazion کمی طول بکشد. در ادامه این مطلب شما را با ۸ درمان خانگی موثر برای رهایی از جوش‌های روی پلک (گل مژه‌ها و chalazion) آشنا می‌کنیم تا با این موارد فرایند درمان را سرعت ببخشید.

۱. قرار دادن پارچه مرطوب و گرم روی پلک

وقتی شما پلک‌های مبتلا به گل مژه را در مقابل کمپرس آب گرم و یا یک وسیله گرم دیگر قرار می‌دهید. این کار باعث می‌شود که روغن و چربی محبوس شده در غدد روی پلک حل شود. شما با این روش باعث تخلیه شدن غده‌های ورم کرده می‌شوید. این روش می‌تواند یکی از راحت‌ترین و کاربردی‌ترین راه‌ها برای از بین بردن ورم‌های روی پلک باشد. اگر مشکل از انسداد چربی‌ها در منافذ پوستی باشد با این روش به راحتی بر طرف می‌شود. برای اجرای این روش ابتدا یک دستمال را درون آب گرم قرار دهید تا خیس شود. فقط دقت کنید که آب بیش از حد گرم نباشد، چرا که ممکن است به چشم‌تان آسیب برساند. پس از این مرحله پارچه را روی چشمان خود به مدت ۵ الی ۱۰ دقیقه قرار دهید. توجه داشته باشید که آبی از پارچه سرازیر نشود. به هیچ وجه پارچه را روی چشم خود فشار ندهید و یا پوست ملتهب شده روی پلک را سوارخ نکنید. شما می‌توانید این کار را ۳ تا ۴ بار در روز انجام دهید.

۲. پلک خود را با صابون یا شامپو ملایم و آب تمیز کنید

برای تمیز کردن پلک‌ها می‌توانید از شامپوهای بچه که چشم را نمی‌سوزانند، استفاده کنید. برای این کار مقداری شامپو را با آب گرم مخلوط کنید و با استفاده از یک تکه پنبه به آرامی پلکی را که دچار ورم شده است را پاک کنید. دقت کنید، آبی که استفاده می‌کنید، کمی گرم باشد به صورتی که گرما روی پلک‌ها اثر گذار باشد. شما می‌توانید در طول روز چندین بار این کار را انجام دهید. این کار علاوه بر نابود کردن گل مژه از عوارض بعدی که معمولا به شکل عفونت می‌تواند به چشم‌ها آسیب بزند نیز جلوگیری می‌کند. یک گزینه دیگر برای شستشو و ضد عفونی کردن پلک‌ها این است که از سرم شستشو و یا محلول نمکی استفاده کنید. در این روش دقت شود که محلول نمکی بیش از حد شور نباشد و همچنین آب به کار رفته از قبل جوشانده شده باشد. این روش می‌تواند باعث نابودی باکتری‌ها که یکی از دلایل اصلی به وجود آمدن گل مژه‌ها و دیگر جوش‌ها روی پلک هستند، باشد.

۳. استفاده از یک کیسه چای گرم (تی بگ)

شما می‌توانید به جای استفاده از پارچه مرطوب گرم از کیسه‌های چای بهره ببرید. در این روش کیسه‌های چای سیاه به بهترین روش عمل می‌کند، چرا که به کاهش تورم روی پلک کمک می‌کند و در برخی موارد خاصیت ضد باکتریایی دارد. برای این کار وقتی چای کیسه‌ای را درون آب جوش انداخته و استفاده کردید، به مدت یک دقیقه خوب بشویید و سپس آن را درون یک لیوان آب جوش قرار دهید و پس از آن کمی صبر کنید تا کمی خنک شود، دقت کنید که سرد نشود. سپس کیسه را روی چشمان خود قرار دهید. دقت کنید که از کیسه آب چکه نکند. سعی کنید با کمی فشردن کیسه قبل از گذاشتن آن بر روی چشم، مانع از چکه کردن آن شوید. در ضمن گرمای چای کیسه باید قابل تحمل باشد تا ضمن اثر کردن بر روی گل مژه، باعث آسیب به چشمتان نشود.

۴. استفاده از مسکن‌ها برای رهایی از درد

اگر از ناحیه پلک و چشم‌هایتان احساس درد می‌کنید، بهتر است قبل از مراجعه به پزشک از مسکن‌هایی همچون ایبوپروفن یا استامینوفن استفاده کنید تا درد چشم بیش از اندازه باعث آزار شما نشود. در چنین شرایطی دستورالعمل بسته مسکن‌ها را پیش از مصرف مطالعه کنید تا دوز بیش از اندازه دارو وارد بدن‌تان نشود. اگر درد حاصله با این روش کم نشد، حتما به یک چشم پزشک و متخصص پوست مراجعه کنید.

۵. از آرایش کردن و استفاده از لنزها غیر پزشکی خودداری کنید

اگر یکی از پلک‌های شما دچار بیماری شده باشد، وقتی با یک وسیله هر دو چشم خود را آرایش می‌کنید، عفونت و بیماری می‌تواند از چشمی به چشم دیگر به راحتی منتقل شود. آرایش کردن می‌تواند چشمانتان را تحریک کرده و طول دوره درمان را افزایش دهد. بهتر است در مواقعی که مجبور هستید، از وسیله‌ای که برای آرایش کردن چشم بیمار خود استفاده می‌کنید، به هیچ عنوان برای آرایش چشمی که هنوز سالم است، استفاده نکنید. توجه داشته باشید، وسایل آرایشی که سه ماه از مهلت استفاده‌شان گذشته است را دور بیاندازید.

۶. از پمادهای آنتی بیوتیکی استفاده کنید

شما می‌توانید پمادهای آنتی بیوتیکی را از سراسر داروخانه‌ها بدون نیاز به نسخه پزشک تهیه کنید. برای استفاده از پماد ابتدا موضعی را که قرار است، پماد بزنید را از وجود هر گونه آلودگی خوب پاک کنید و سپس به اندازه جوش و یا گل مژه مقداری از پماد را روی آن بمالید. توجه داشته باشید، برخی پمادها را می‌توان به درون پلک نیز مالید. برای این کار بهتر است، دستوری که به همراه آن ارائه می‌شود را خوب مطالعه کنید تا از مزایای بهداشتی آن برای رفع چنین مشکلاتی نهایت بهره را ببرید. توجه داشته باشید؛ به هیچ عنوان از استروئیدهای موضعی برای رفع چربی روی پلک استفاده نکنید، چرا که چنین موادی ممکن است، عوارض جانبی داشته باشند. اطمینان حاصل کنید که پماد آنتی بیوتیکی که استفاده می‌کنید، حتما برای چشم و نواحی اطراف آن تهیه شده باشد. شواهد کمی وجود دارد که استریل‌های قطره‌ای چشم بتوانند مشکلات گل مژه را از روی پلک برطرف کنند.

۷. ماساژ دادن آرام روی پلک دارای گل مژه

برای ماساژ دادن روی پلک‌ها سعی کنید، یک پارچه مرطوب و تمیز را روی چشمان‌تان قرار دهید و به آرامی ماساژ دهید. اگر با این کار مواد درون گل مژه و یا جوش خارج شد، با یک ضد عفونی کننده موضع را به آرامی شستشو دهید. فقط دقت کنید که آلودگی به درون چشم وارد نشود. پس از ماساژ دست‌هایتان را به هیچ وجه به چشم سالم خود نمالید.

۸. مراجعه به پزشک

در پاره‌ای از اوقات و پس از گذشت یک الی دو هفته تورم روی پلک شما برطرف نمی‌شود. در چنین شرایطی حتما به پزشک مراجعه کنید. معمولا پزشکان در چنین شرایطی پماد آنتی بیوتیک برای شما تجویز می‌کنند و برای کاهش التهاب داروی استروئیدی تجویز می‌کنند تا تورم را کاهش دهند. در پاره‌ای از مواقع شاید نیاز به تخلیه حرفه‌ای جوش و گل مژه‌ها باشد. شاید دکترتان در مطب خود بتواند گل مژه و یا جوش را بااستفاده از ابزاری که دارد تخلیه کند و در مواقع حادتر نیاز به یک جراحی سرپایی باشد. البته چنین جراحی‌هایی در مواقعی است که جوش و یا گل مژه داخل پلک باشد و امکان آن می‌رود که به چشم‌تان، به مرور زمان آسیب وارد شود.

هشدار: به هیچ عنوان سعی نکنید که جوش‌ها و گل مژه‌های روی پلک را با فشار دادن تخلیه کنید، چرا که ممکن است این کار باعث گسترش آلودگی در دیگر نواحی چشم‌تان شود و با گسترش آلودگی چشمتان دچار آسیب جدی شود. اگر از جوش روی پلک خود خسته شده‌اید و یا احساس می‌کنید باعث آزار شما شده است، حتما به پزشک مربوطه مراجعه کنید.

پرسش: آیا این نوع آلودگی پوست مسری است؟

جواب: به طور معمول گل مژه‌ها مسری نیستند. این مشکل نیز مثل جوش‌ها و آکنه‌های رفتار می‌کند. از آنجایی که این بیماری یک التهاب و تحریک پوستی است، به هیچ عنوان نمی‌تواند از طریق یک تماس گاه و گاه به دیگران منتقل شود.

پرسش: چگونه می‌توان از ابتلا به گل مژه و یا جوش روی پلک جلوگیری کرد؟

جواب: برای جلوگیری از انتشار قبل از دست زدن به چشمانتان، آن‌ها را با آب و صابون خوب بشویید.

جواب: اگر از لنزهای چشمی استفاده می‌کنید حتما آن‌ها را ضد عفونی کنید.

جواب: آرایش چشم‌ها را قبل از خواب خوب بشویید و تمیز کنید.

جواب: از حوله مشترک صورت و یا بدن استفاده نکنید.

پرسش: چه مدت طول می‌کشد تا گل مژه بهبود یابد؟

جواب: به طور معمول گل مژه در کمتر از سه روز بهبود می‌یابد اما روند بهبودی و تخلیه مواد درون پلک، به روش درمان خانگی ممکن است ۷ الی ۱۰ روز طول بکشد. در کل گل مژه‌ها به ندرت برای درمان نیاز به پزشک دارند، اما می‌توانند بسیار تحریک کننده باشند.

پرسش: در چه شرایطی باید به پزشک مراجعه کرد؟

۱. وقتی گل مژه و یا جوش داخلی باشد باید به پزشک مراجعه کرد.

۲. وقتی بیش از حد بزرگ باشد و دائما در حال رشد باشد، باید به پزشک مراجعه کنید.

۳. در صورت درناک بودن گل مژه و یا جوش حتما به پزشک مراجعه کنید.

۴. اگر وجود گل مژه و یا جوش بر بینایی شما تاثیر بد بگذارد، بدون درنگ به پزشک مراجعه کنید.

اگر بنابر هر دلیل وقتی گل مژه و یا جوش روی پلکتان به وجود آمد و این امر باعث ریزش بی رویه مژه‌های شما شد، حتما به پزشک مراجعه کنید.

منبع: healthline