از خواب آلودگی بهاری جلوگیری کنید

سرويس سبک زندگی فردا: در این مطلب به نقل از سلامت نیوز ،با علت خواب آلودگی و کسالت فصل بهار آشنا می‌شویم و اشاره‌ای به شرایط حجامت در فصل بهار شده است.

سمیه ذاکری درباره علت خواب آلودگی در فصل بهار اظهار کرد: فصل بهار دارای طبیعت گرم و‌تر است، باعث انبساط، غلیان و جوشش خون می‌شود، رطوبت‌ها در بدن به حرکت در آمده بخاراتی از آن‌ها ساطع می‌شود، این هیجان، جوشش خون و بخارات باعث ایجاد حالت کسالت، خمیازه، خماری، کش، قوس آمدن و خواب آلودگی است.

وی بیان کرد: از جمله اشتباهات رایج فصل بهار که باعث تشدید خواب آلودگی است، مصرف گوشت، کباب و انواع شیرینی‌جات و آجیل است، این اقلام خوراکی باعث افزایش تولید خون و بیشتر شدن جوشش آن می‌شود و چه بسا در افراد مستعد به علت پر شدن فضای داخل رگ‌ها و پارگی آن‌ها خون دماغ، سکته قلبی مغزی و حملات فشار خون را موجب می‌شود.

این متخصص طب ایرانی تصریح کرد: به علت همین جوشش خون است که آلرژی‌های فصلی ایجاد می‌شوند، انواع کهیر، خارش‌های پوستی، آبریزش بینی و عطسه بهاره در واقع راه‌های برون‌ریزی خون‌های به هیجان آمده‌اند که سعی دارند به صورت ترشحات بینی یا از طریق ریختن به زیر پوست از بدن خارج شوند در واقع با مصرف غذا‌های سنگین، گوشت‌ها و شیرینی‌جات و آجیل در این فصل به آلرژی‌ها افزوده می‌شود.

ذاکری گفت: خیلی‌ها فکر می‌کنند اگر کسی با مزاج گرم و‌تر عضلانی و هیکلی که دچار شکایاتی اعم از خواب آلودگی سنگینی، ثقل اعضا و بی‌اشتهایی، تنبلی در انجام کار‌ها و خمیازه‌های مکرر شده حتما با حجامت بهتر خواهد شد، اما این فرد در واقع دچار امتلاء شده؛ اصطلاحی در طب ایرانی که حاکی از مملو بودن بدن از اخلاط هضم نشده است، حالا اگر این شخص را در قدم اول حجامت یا فصد کند در واقع حجم داخل عروقی آن کمی کاهش یافته در نتیجه فشار لحم و گوشت‌های اطراف عروق روی رگی که الان کمی فشارش در اثر خونگیری کم شده، می‌افتد، در نتیجه فشار به رگ باعث سُدّه در مسیر عروقی و احتقان یا خفه شدن حرارت در بدن حالت گرگرفتگی و ریزش فضولات به اعضای رئیسه خصوصاً مغز و در نتیجه بروز حالات و امراض روحی می‌شود.

باید توجه داشت قبل از انجام حجامت حتما اقداماتی نظیر خوردن آب انار یا رب انار، شربت عناب، شربت سکنجبین، آش‌های ساده و خوردن غذا‌های پاکسازی کننده باید انجام داد سپس حجامت صورت گیرد چرا که حجامت بدون پاکسازی می‌تواند اثرات متعدد درمانی آن را کاهش دهد.