ریکاوری پرسپولیسی‌ها در غیاب برانکو و ملی‌پوشان
تیم فوتبال پرسپولیس بعد از بازی برابر السد قطر و صعود به عنوان صدرنشین گروه سوم لیگ قهرمانان آسیا، امروز «سه شنبه» ریکاوری کرد.
باشگاه خبرنگاران: به نقل از باشگاه پرسپولیس، سرخپوشان تمرین ریکاوری امروز سه‌شنبه را در غیاب سرمربی و ملی‌پوشان در سالن بدنسازی ورزشگاه شهید کاظمی ساعت ۱۱ برگزار کردند. برانکو ایوانکوویچ طبق برنامه قبلی، برای انجام امور شخصی راهی کشورش شد و ملی‌پوشان نیز در اختیار کادر فنی تیم ملی قرار گرفتند.
ابتدا مارکو در سالن بدنسازی ورزشگاه شهید کاظمی به مدت ۲۵ دقیقه بازیکنان را گرم کرد.
سپس بازیکنان وارد زمین شده و به ۲ گروه تقسیم شدند.
بازیکنان اصلی در دیدار روز گذشته، به دویدن دور زمین پرداختند و بازیکنان ذخیره در دو ستون به کار با توپ، پاسکاری، ضربه با سر و تمرینات تکنیکی روی آوردند.
بازیکنان اصلی به مدت ۱۰ دقیقه به بازی سپک تاکرا پرداختند.
در مرحله بعدی، بازیکنان زیر نظر مارکو، تمرینات بدنسازی، قدرتی و استقامتی را در دستور کار داشتند.
در ادامه، بازیکنان ذخیره به مرور کار‌های تاکتیکی و گلزنی پرداختند.
بازیکنان اصلی نیز بعد از بازی سپک تاکرا راهی رختکن شدند.
دیگر بازیکنان هم در دو تایم چهار دقیقه‌ای به دویدن پرداخته و در پایان، فوتبال درون تیمی در نصف زمین را انجام دادند.
ضمن اینکه محسن ربیع خواه، هر روز تمرینات اختصاصی بدنسازی را زیر نظر مارکو در دستور کار دارد.
دیدگاه تان را بنویسید