آموزش تهیه اسموتی موز و هلو
بهتر است موز را بدون اینکه خورد کنیم داخل فریزر بذاریم و بعد یخ زدن خورد کنیم، چون ممکنه داخل فریزر تغییر رنگ بدن و اگه خورد شده باشن تیره‌تر میشن.
سرویس سبک زندگی فردا: یکی از بهترین خوراکی‌هایی که برای فصل تابستون هم مناسبه و هم دلپذیر، نوشیدنی‌های خنک هستن. حالا اگه در تهیه این نوشیدنی‌ها از میوه‌ها استفاده شده باشه و داخلشون شکر و افزودنی‌های مضر دیگه نباشه دیگه چه بهتر. در این مطلب طرز تهیه یه اسموتی خنک و تابستونی رو براتون میذارم که از موز و هلو درست شده و تو این هوای گرم حسابی به دادتون میرسه. مواد لازم برای تهیه اسموتی هلو و موز
۲ عدد موز ۴ عدد هلو ۱/۳ پیمانه شیر مراحل تهیه اسموتی هلو و موز
ابتدا هلو هارو از هسته جدا کرده و خورد میکنیم. احتیاجی به پوست کندن هلو نیست، چون قرمزی پوستش اسموتی رو خوشرنگ‌تر میکنه. خورد کردن هلو موز‌ها حتما باید به صورت یخ زده استفاده بشن، چون تو بهتر شده بافت اسموتی خیلی تاثیر دارن. بهتر است موز رو بدون اینکه خورد کنیم داخل فریزر بذاریم و بعد یخ زدن خورد کنیم، چون ممکنه داخل فریزر تغییر رنگ بدن و اگه خورد شده باشن تیره‌تر میشن. خورد کردن موز حالا هلو، موز و شیر رو داخل مخلوط کن میریزیم. علت استفاده از شیر کمک به بهتر مخلوط شدن میوه هاست. ریختن مواد داخل مخلوط کن بعد مخلوط کردن حالت اسموتی ما کاملا پوره مانند شده و شیرینی طبیعی موز هم برای شیرین شدن اسموتی کافبه. آماده شدن اسموتی حالا اسموتی خنک و خوشرنگ و خوشمزه ما حاضره
منبع: 2نفره
دیدگاه تان را بنویسید