فعالیت بدنی را جدی بگیرید

خبرگزاری ایسنا: یک دکترای آسیب‌شناسی و حرکات اصلاحی گفت: فعالیت بدنی نقش مهمی در افزایش تراکم مواد معدنی استخوانی دارد.

دکتر علی‌باقر نظریان اظهار کرد: اسکلت انسان بافتی فراموش شده است که حدود ۹ درصد از توده بدن و ۲۷ درصد از وزن بدن را تشکیل می‌دهد.

وی ادامه داد: بافت‌های نرم پس از مرگ از بین می‌روند، ولی پایداری و تغییرناپذیری استخوان‌ها برای قرن‌ها به پیدایش تفکری نابه‌جا درباره استخوان‌ها انجامیده است.

نظریان افزود: بافت استخوانی سازنده اسکلت بدن انسان و چارچوبی دائمی برای حمایت از بدن است.

این عضو هیأت علمی دانشگاه پیام نور لرستان یادآور شد: با افزایش فشار بر استخوان، سلول‌های استخوانی افزایش می‌یابند و زمانی که این فشار‌ها برداشته شود، سلول‌های استخوانی تخریب می‌شوند.

وی خاطرنشان کرد: یکی از عواملی که نقش مهمی در افزایش تراکم مواد معدنی استخوانی دارد، فعالیت بدنی است.

نظریان گفت: تراکم مواد معدنی استخوان در بخش‌های مختلف بدن فوتبالیست‌های حرفه‌ای مانند گردن و تروکانتر استخوان ران، انتهای درشت‌نی و استخوان پاشنه در فوتبالیست‌ها به طور معناداری بیشتر از گروه غیرورزشکار است.