برچسب جستجو
وقتی به خودت می‌گویی باید این کار را انجام دهم از خودت بپرس واقعا چه کاری را باید انجام دهی. تعیین باید‌ها یک امر بسیار دشوار است که ظرافت‌های خاص خودش را دارد. اگر تعیین و تفکیک این باید‌ها برایتان دشوار است مورد آخر را مطالعه کنید.
کد خبر: ۷۶۶۶۹۹   تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۰/۱۲


من دریافته‌ام که متمرکزترین و موثرترین کارکنان ریموت برای خودشان مرز‌هایی تعیین می‌کنند و به همین خاطر است که می‌توانند کار‌های خود را به نحو احسن انجام دهند.
کد خبر: ۷۶۳۳۳۸   تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۰/۰۴


بطری آب را همیشه همراه خود داشته باشید و هر ۴۵ دقیقه یک بار از آن بنوشید. نیازی نیست که روزانه حتما ۸ لیوان آب بنوشید.
کد خبر: ۷۲۶۷۶۲   تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۷/۰۵


مطالعات انجام شده نشان داده است وقتی افراد در طبیعت پیاده روی می‌کنند تمرکز آن‌ها افزایش می‌یابد. به این ترتیب پیاده روی در طبیعت هم در بدن و هم در ذهن تاثیر گذار است و کارایی شناختی را بهبود می‌بخشد.
کد خبر: ۶۹۶۵۲۷   تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۴/۲۳


زمانی‌که می‌خوابیم، بدن‌مان برای یک مدت‌زمان طولانی بدون سوخت است. با حذف وعده صبحانه، بدن‌تان در حالت خواب باقی‌می‌ماند و انرژی اضافی را از مخزن ذخیره‌اش دریافت می‌کند.
کد خبر: ۶۶۷۹۳۲   تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۲/۲۱


جدیدا نمی توانم درست تمرکز کنم و اصلا به چیزی توجه و دقت نمی کنم. مثلا چهره افراد را خیلی زود فراموش می کنم و موقع کار کردن چون روزانه باید کارهای زیادی را پیگیری کنم به علت زیادی کارها نمی توانم روی آنها تمرکز کنم و گاهی اوقات... .
کد خبر: ۵۹۸۸۰۷   تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۹/۱۸


آخرین اخبار