نتایج جستجو :
-
با این ۸ نوع میوه و سبزی در زمستان هرگز مریض نمیشوید
مرکبات با توجه به مزایای بهداشتیای که دارند از شما در برابر بیماریهایی چون؛ آلزایمر، پارکینسون، دیابت، وبا، بیماری…
-
۲۷ خاصیت شگفت انگیز کلم قمری که شاید ندانید
ویتامینهای موجود در ۱۰۰ گرم کلم قمری فراوانند. ویتامینها گروههایی از ترکیبات ارگانیک هستند که وزن مولکولی کمی داشته…
-
بهترین غذاها برای جلوگیری از نفخ معده
داشتن شکم کاملا تخت، همیشه طبیعی نیست. خوردن و نوشیدن مواد غذایی و مایعات، فضای داخل معده و روده را پر میکند و باعث…
-
کلم بخورید، لاغر شوید
برخی از مواد غذایی نه تنها باعث بهبود سلامتی میشوند، بلکه شما را در کاهش وزن نیز یاری میکنند. کلم یکی از غذاهایی است…
-
فریتاتا کلم یک غذای ایتالیایی فوری
روی مخلوط تخم مرغ، گوجه فرنگی خشک و پنیر بز بریزید و حدود ۳ تا ۵ دقیقه حرارت دهید تا همه مواد به خورد هم بروند.
-
۶ ماده غذایی برای داشتن حال خوب
تمشک سیاه، تمشک آبی و توت زمینی حاوی آنتیاکسیدانهای زیادی هستند که به پیشگیری از استرس اکسیداتیو کمک کرده و حس و حال…
-
کلم و اسفناج با پیری مغز مقابله میکند
لوتین دارای نقش حفاظتی است بدین صورت که افرادی که دارای لوتین بیشتری بودند دارای توانایی شناختی بیشتری برای انجام…