نتایج جستجو :
-
غذاهای چرب در وعده شب باعث اختلال خواب میشود
ریتم مرکزی بدن هر روز با طلوع آفتاب مجددا راه اندازی میشود؛ نور آفتاب احساس شده توسط چشمها در بخشی از مغز به نام…
-
۵ خوراکی ضروری بدن با افزایش سن
ریختن مقداری از این روغن روی غذا، مانع از بین رفتن بافت مغزی مرتبط با افزایش سن میشود. استفاده از روغن زیتون اکسترا…
-
با این ۵ روش به تقویت حافظهتان کمک کنید
اگر استراتژی خاصی برای مدیریت استرس خود ندارید، نفس عمیق کشیدن، مدیتیشن، یوگا و یک رویکرد ذهنی مناسب نسبت به زندگی…
-
بهترین ورزش را برای مغزتان انتخاب کنید
بر اساس نتایج مطالعاتی که به تازگی منتشر شده است، بهترین ورزش برای سلامت مغز انجام ورزش های هوازی است که بتوان دست کم…
-
فوتبال و تاثیر آن بر سلامت مغز
فوتبال یکی از ورزشهایی است که آسیبهایی بر استخوانها، ماهیچهها و اندامهای بدن میرساند به تازگی دانشمندان دریافتند…
-
این روغن، سلامت روانتان را تهدید میکند!
طبق نتایج یک مطالعه جدید، روغن کانولا، یکی از پرمصرف ترین روغن های گیاهی در جهان، برای سلامت مغز مضر است.
-
سلامت مغز خود را با ازدواج حفظ کنید
تاثیر محافظتی ازدواج احتمالا با عوامل گوناگون سبک زندگی که با ازدواج همراه هستند نظیر سبک زندگی سالمتر و داشتن روابط…