نتایج جستجو :
-
برای کنترل فشار خون چه بخوریم؟
علائم فشار خون بالا همیشه آشکار نیست، اما اگر نشانههای آن ظاهر شود به شکل سردردهای شدید، مشکلات بینایی و درد قفسه…
-
کسانی که پرتقال نمیخورند بخوانند!
پرتقال میوهای با کالری پایین و سرشار از مواد مغذی است. پرتقال سبب شفافیت و سلامت پوست میشود و احتمال ابتلا به انواع…
-
خواص شگفتانگیز جوانه گندم
جوانه گندم دارای فیبر بالا و حدود 1 گرم فیبر در هر قاشق غذاخوری است. رژیم غذایی سرشار از فیبر، در تنظیم عملکرد…
-
چرا نباید سرکه سیب را خالی بخوریم؟!
زمانی که به سراغ درمانهای خانگی میآییم، گاهی از فرآوردهها به عنوان سرکه سیب ستوده شده یا گاهی میشود که برخی درک…
-
در بهار از این غذاها غافل نشوید!
از میوهها و سبزیجات بهاری کدامشان بیشتر ارزش استفاده را دارند؟ در ادامه آنها را به شما معرفی میکنیم.
-
خواص عجیب و غریب نخود!
احتمالا شما هم جزء آن دسته از افرادی هستید که فکر میکنید نخود خاصیت چندانی ندارد، اما سخت اشتباه میکنید.
-
مزایای یک برنامه غذایی سرشار از فیبر
بهترین منبع فیبر همیشه غذای کامل بوده که بیشتر این غذاها حاوی هر دو نوع فیبر محلول و غیر محلول هستند. تمرکز باید روی…