نخود، سلاح مخفی برای کاهش کلسترول!

تحقیقات جدید نشان می‌دهد مصرف منظم نخود کلسترول بد (LDL) را کاهش داده و سلامت قلب را تقویت می‌کند.

- نخود سرشار از فیبر محلول است که کلسترول را در روده به دام می‌اندازد.

حاوی پروتئین گیاهی و آنتی‌اکسیدان‌هایی است که التهاب را کاهش می‌دهند.

مطالعه‌ای روی ۱۰۰ نفر نشان داد: 

۸ هفته مصرف نخود، LDL را تا ۱۵٪ کاهش داد.

- چگونه مصرف کنیم؟

به‌صورت حوموس، سالاد یا خوراک در رژیم غذایی روزانه.

جایگزینی عالی برای گوشت قرمز در رژیم‌های گیاه‌خواری.

این محصول ارزان، در دسترس و کلید زندگی سالم‌تر است!