سوپ راویولی گوشت با قارچ طعم یک سوپ متفاوت

کد خبر: 797857

در یک قابلمه بزرگ، روغن زیتون را با حرارت ملایم گرم کنید. پیاز، قارچ و فلفل شیرین را اضافه کنید. آن‌ها را حدود ۴ دقیقه بپزید تا نرم شوند. سپس، آب گوشت را اضافه کنید و اجازه دهید مواد بجوشند.

سوپ راویولی گوشت با قارچ طعم یک سوپ متفاوت

سرویس سبک زندگی فردا: این سوپ با راویولی گوشت تهیه می‌شود و به نقل از فوت و فن همراه با قارچ و آب گوشت بسیار طعم خوبی می‌دهد.

سوپ راویولی گوشت با قارچ

تعداد: ۴ نفر زمان تهیه و پخت: ۲۰ دقیقه

مواد لازم

یک قاشق غذاخوری روغن زیتون یک عدد پیاز کوچک خرد شده ۱۷۰ گرم قارچ خرد شده ۲ عدد فلفل شیرین ۹۰۰ گرم آب گوشت یا سوپ قارچ ۵۵۰ گرم راویولی گوشت برگ‌های تازه آویشن فلفل سیاه

طرز تهیه

در یک قابلمه بزرگ، روغن زیتون را با حرارت ملایم گرم کنید. پیاز، قارچ و فلفل شیرین را اضافه کنید. آن‌ها را حدود ۴ دقیقه بپزید تا نرم شوند. سپس، آب گوشت را اضافه کنید و اجازه دهید مواد بجوشند. در این مرحله باید راویولی‌ها را اضافه کنید. بگذارید بجوشد و سپس حرارت را کم کنید. آن‌ها را ۵ تا ۸ دقیقه بپزید. روی سوپ آویشن و فلفل سیاه بریزید و سرو کنید.

ارزش غذایی

کالری: ۳۵۷ چربی: ۱۲ گرم کلسترول: ۶۴ گرم کربوهیدرات: ۵ گرم فیبر: ۳ گرم قند: ۵ گرم پروتئین: ۱۶ گرم پتاسیم: ۲۶۱ میلی‌گرم کلسیم: ۹۳ میلی‌گرم سدیم: ۶۴۵ میلی‌گرم آهن: ۳ میلی‌گرم

۰

دیدگاه تان را بنویسید

 

اخبار مرتبط سایر رسانه ها

    تمامی اخبار این باکس توسط پلتفرم پلیکان به صورت خودکار در این سایت قرار گرفته و سایت فردانیوز هیچگونه مسئولیتی در خصوص محتوای آن به عهده ندارد

    نیازمندیها

    تازه های سایت

    سایر رسانه ها

      تمامی اخبار این باکس توسط پلتفرم پلیکان به صورت خودکار در این سایت قرار گرفته و سایت فردانیوز هیچگونه مسئولیتی در خصوص محتوای آن به عهده ندارد