خوردن شیر در شب و این همه فواید؟!
شیر سرد یک درمان خوب برای اسید معده است. مصرف شیر سرد می‌تواند به مرور زمان این ناراحتی را که موجب اختلال خواب می‌شود از بین ببرد.
شیر سرد به خاطر الکترولیت‌هایی که دارد بدن‌تان را هیدراته نگه می‌دارد. این الکترولیت‌ها در قالب پتاسیم و سدیوم هستند.
برای خواندن ادامه متن کلیک کنید خوردن شیر در شب و این همه فواید؟!
دیدگاه تان را بنویسید