نتایج جستجو :
-
۷ نشانه که کمبود ویتامین در بدنتان را هشدار میدهد
برای اینکه بتوانید مقدار مورد نیاز بدن به ویتامین D را تامین کنید، فقط کافی است که هفتهای دو بار در طول روز به مدت ۱۰…
-
۸ حقیقت در مورد فقر ویتامین ب ۱۲
هرکسی به این ویتامین نیاز دارد، اما افراد خاصی مانند سالمندان و زنان باید بیشترین میزان ویتامین ب. ۱۲ را دریافت کنند.…
-
راحتترین راه جبران کمبود مواد مغذی
اهمیت ویتامین D. خیلی بیشتر از داشتن استخوانهایی قوی است. در واقع تحقیقات نشان داده ویتامین D. نقشی اساسی در عملکرد…
-
بیماریهایی به دلیل کمبود منیزم
منیزیم به حفظ ریتم عادی قلب کمک میکند. مصرف این ماده معدنی احتمال فیبریلاسیون دهلیزی و آریتمی قلبی را کاهش میدهد.…
-
۴ علامت کمبود ویتامین K
بیشتر افراد بزرگسال میزان کافی از ویتامین K. را از طریق مصرف خوراکیها و آنچه بدن به طور طبیعی تولید میکند، دریافت…
-
شش هشدار جدی درباره فقر ویتامین ب. ۱۲ در زنان
یک نتیجه کمبود ویتامین ب. ۱۲ این است که اکسیژن کافی به عضلات نمیرسد و فرد ضعف عضلانی نامتعارف را تجربه میکند.