نتایج جستجو :
-
پخش زنده ساعت بازی پرسپولیس و الاهلی
تیمهای پرسپولیس و الاهلی عربستان سه شنبه ۲۰ فروردین ساعت ۱۶:۳۰ به مصاف هم خواهند رفت.
-
تناسب اندام سریع: ۱۵ شیوه برای لاغری و تناسب اندام سریعتر
یکی از راه هایی که می توانید با استفاده از آن لاغر شوید این است که چند سری ورزش تند انجام دهید این کار جایگزین ورزش…
-
لاغری سریع: ۱۶ توصیه و روش اثبات شده برای کاهش وزن سریع
اضافه وزن و چاقی یکی از مشکلاتی است که امروزه بسیاری از مردم دنیا با آن دست به گریبان بوده و راه های مختلفی را برای…
-
بعد از ورزش «آب» نخورید
نتایج یک بررسی جدید حاکی از آن است که آشامیدن آب بعد از ورزش میتواند اسپاسم عضلانی ایجاد کند.
-
نکاتی که باید برای خوردن و آشامیدن بدانیم
ورزش و تحرک بدنی همراه با رعایت اصول صحیح تغذیه نقش مهمی در بهبود شیوه زندگی و کاهش خطر ابتلا به بیماریهای غیر واگیر…
-
۸ کاربردی ترفند برای حفظ وزن در ایام نوروز
مقاومت کردن در برابر وسوسه خوردن انواع شیرینیها و تنقلات و غذاهای خوشمزهی مهمانیها کار راحتی نیست.