نتایج جستجو :
-
آووکادو میوه ای شفابخش در سیر تاریخ
آووکادو( Persea Americana ) از ایالت پوبلاومکزیک سرچشمه میگیرد. قدیمی ترین شواهد استفاده از آووکادو در یک غار واقع در…
-
دوستداران کلهپاچه بخوانند!
کله پاچه از غذاهای سنتی ایران است که به دلیل چربی بالا، کلسترول بالا و سایر موارد به هیچ عنوان ارزش غذایی مطلوبی ندارد.
-
ترشی خوردن و ارزش غذایی آن
غذاهای تخمیرشده چه خاصیتی برای بدن ما دارند و چه تاثیراتی روی آن میگذارند مصرف ترشی ها چه فایده و سودی برای بدن ما…
-
كاهش چربی خون با خرمالو
از جمله ترکیبات تغذیهای ارزشمند میوه خرمالو میتوان به مواد معدنی، ترکیبات فنولی و فیبرهای محلول در آب اشاره کرد.
-
نان لواش برای دانشآموزان ممنوع
مصرف این نانها به دلیل کمبود املاح و ویتامینهای لازم به افراد به ویژه کودکان و نوجوانان توصیه نمیشود.
-
آثار مرگبار فست فود بر روی مغز انسان
کمبود ویتامین B در فست فودها بر عملکرد سیستم عصبی مرکزی عملکرد منفی دارد.
-
ارزش غذايي نارگيل
میوهها محتوی انواع ویتامین، فیبر غذایی، مواد معدنی، آنزیمها و دیگر تركیبات میباشند و در تغذیه انسان اهمیت…
-
ارزش غذایی حشرات بیشتر از گوشت است!
محققان دانشگاه آکسفورد در مطالعات خود به این نتیجه رسیدند که حشرات به اندازه انواع مختلف گوشت، دارای مواد مغذی هستند و…
-
بیشتر میگو بخورید
میزان کلسترول میگو نسبت به نیاز روزانه ما به دریافت کلسترول از منابع غذایی مختلف بیشتر نیست، اما بیمارانی که کلسترول…
-
قارچخورها لاغر میشوند!؟
قارچهای خوراكی ارزش غذایی خوبی دارند و به همین دلیل میتوانند در كنار سبزیجات پرخاصیت مهمان همیشگی سبد غذایی…
-
ارزش غذایی جوانه ها بیش از مواد گوشتی
جوانهها یکی از بهترین مواد غذایی برای وعدههای غذایی ما بوده و برای رشد کودکان نیز بسیار مفید هستند.
-
این مواد غذایی را دوبار گرم نکنید
برخی از غذاها بعد از گرم کردن دوباره یک سری مواد سمی و خطرناک تولید می کنند که برای بدن خطرناک است.
-
تخمه هندوانه را دور نریزید
متخصصان تغذیه میگویند تخمه هندوانه که بیشتر مردم آن را دور میریزند دارای ارزش غذایی بالایی است.
-
ارزشغذایی سبزیپلو و ماهی عید نوروز
ایرانیان اغلب در شبهای عید از سبزی پلو و ماهی استفاده میکنند که این موضوع، توجه افراد را به ارزش غذایی این وعده جلب م…