نتایج جستجو :
-
«کشندهترین بیماری قرن» را چطور مهار کنیم؟
سرطان، کشندهترین بیماری عصر حاضر است که ابتلا به آن، نهتنها زندگی را برای فرد مبتلا بسیار سخت میکند بلکه اطرافیانش…
-
چگونه بر استرس هنگام سخنرانی غلبه کنیم
مجسم کردن خودتان، وقتی این وظیفه را با موفقیت به پایان رساندهاید هم میتواند مفید باشد. خودتان را تصور کنید که از محل…
-
اگر استرس دارید با این عادات مبارزه کنید
استرس در بعضی روابط میتواند اثری مضر و شدید بر سلامت و حال شما داشته باشد. روابطی که گاهی حمایتی و گاهی به شکل غیر…
-
شاه کلید آیتالله نخودکی به یک جوان
آقا من سه حاجت جداگانه داشتم، برای هر سه تا یکی کلید میدهید؟ آیت الله نخودکی فرمود: نماز اوّل وقت «شاه کلید» است.
-
۶ دلیل پرش پلک
پرش پلک ها واقعا آزار دهنده است و وقتی از کنترل خارج می شود دیگر نمی توان به هیچ نحوی جلوی آن را گرفت. در واقع پرش پلک…
-
وقتی زندگی خوب پیش نمیرود، این ۸ نکته را به خاطر بیاورید
هر وقت باران میآید، بالاخره بند میآید. هروقت ضربه میخورید، بالاخره خوب میشوید. بعد از تاریکی همیشه روشنایی است. هر…
-
چگونه استرس شدید را کنترل کنیم؟
اگر با احساساتتان ارتباط برقرار کنید شانس این را خواهید داشت که از لحاظ احساسی و جسمی تندرست بمانید. احساساتتان را…
-
استرس یکی از زوجین موجب افزایش وزن دیگری میشود
استادیار موسسه تحقیق دانشگاه میشیگان، میگوید: «ما در مطالعات خود دریافتیم که استرس یکی از زوجین، و نه خود فرد، به…
-
مواد غذایی کاهنده استرس
حتما شما هم گاهی استرس و اضطراب را تجربه کرده اید.میتوانید با افزایش اطلاعاتتان، خوردنیهایی پیدا کنید که هم در چنین…
-
روشهای ساده برای کنترل استرسهای روزانه
افرادی که شغل دوم دارند بهتر است در پایان وقت اداری شغل اول کمی استراحت کرده، به فعالیت لذتبخش بپردازند، سپس شغل دوم…
-
چگونه میتوان به نعمت آرامش دست یافت؟
پیادهروی، بهترین و ارزانترین راه برای کنترل فشار روحی است. پیادهروی، صرفنظر از سرعت گامها، بهطور طبیعی میزان…
-
زود سفید شدن مو و روش های درمانی موثر
تا حالا شده به دنبال علت سفیدشدن موهایتان باشید این عارضه با چه عواملی در موها پدید می آید ؟چه توصیه های پیشگیرانه ای…
-
استرس با جسم افراد چه میکند؟!
تجربه استرس برای مدتی طولانی می تواند سیستم ایمنی بدن انسان را تضعیف کرده و شما را نسبت به بیماری ها آسیب پذیر سازد که…
-
عوامل ایجاد کننده بیماری آرتروز
محسن سروش دبیر انجمن روماتولوژی ایران درباره تاثیر وراثت در بیماری آرتریت روماتوئید(آرتروز) گفت: در بیماریهای گروه…
-
عوامل محیطی موثر در تضعیف سیستم ایمنی بدن
برخی عوامل محیطی مختلف در تضعیف سیستم ایمنی بدن شما مقصر هستند و می توانند باعث تشدید ضعف سیستم ایمنی تان شوند سیگار…