نتایج جستجو :
-
چگونه با فعالیت بدنی سلامت مغز را بهبود دهیم؟
شما می‌توانید به وسیله فعالیت بدنی، ورزش و رژیم غذایی مغز خود را سلامت نگه دارید. برای یافتن پاسخ این سوال که چه…
-
۷ راه برای تقویت حافظه و مغز، بهبود خلاقیت و افزایش هوش
اگر به دنبال تقویت حافظه خود هستید و می‌خواهید از ۱۰۰ درصد مغزتان استفاده کنید یا می‌خواهید هوش خود را تقویت کنید. اگر…
-
ارتباط بینایی با سلامت مغز
نتایج یک بررسی در آمریکا نشان می‌دهد ضعف بینایی، سرعت افت شناختیِ مغز را در افراد مسن افزایش می‌دهد.
-
با این ۵ گیاه سلامت مغز شما تضمین می‌شود
منافع بزرگ برخی گیاهان و ادویه جات در افزایش سطح حافظه، کاهش اضطراب و حتی شاید حفاظت در برابر تومورهای مغزی ثابت شده اس…
-
روش‌های تقویت حافظه برای درس خواندن
ورزش برای سلامت مغز مفید و مهمه. همچنین میتونه به مغز کمک کنه تا همیشه فعال باشه. ورزش کردن باعث میشه که اکسیژن به مغز…
-
برای بهبود سلامت مغز، پاهایتان را تقویت کنید
تحقیقات نشان می‌دهد پیاده روی، دویدن، بالارفتن از پله‌ها و انجام ورزش‌های پا برای بهینه سازی توانایی عملکرد سیستم عصبی…
-
محکم دست دادن نشانه‌ای از سلامت مغز است
نتایج مطالعه محققان دانشگاه ماساچوست آمریکا نشان می‌دهد که میزان قدرت جسمانی افراد در میان سالی می‌تواند پیشگویی برای…
-
افسردگی موجب تضعیف حافظه می‌شود
تحقیق جدید نشان می دهد افسردگی علاوه بر تاثیر بر خلق و خو موجب تضعیف حافظه نیز می شود.
-
۸ فایده شگفت انگیز تخم مرغ برای سلامتی
اگر بتوانید تخم مرغ دارای امگا۳ را مصرف کنید، بی‌شک با منابع سرشاری از ویتامین A و E روبه‌رو خواهید شد. از آنجایی که…
-
۹ غذای شگفت انگیز برای حفظ قدرت و سلامت مغز
مغز، یکی از اندام‌های حیاتی است که غذای خاص خودش را می‌خواهد. اگر پروتئین، کربوهیدرات، آنتی‌اکسیدان‌ها و امگا 3 کافی…