نتایج جستجو :
-
ورزشهای قلبی-عروقی چه فوایدی دارند
ورزشهای قلبی – عروقی که قدرت قلب را افزایش میدهند و عضلات آن را پرورش میدهند فواید مختلفی دارند.
-
چگونه از کمردرد جلوگیری کنیم؟
کمردرد از معضلاتی است که این روزها گریبان بسیاری از افراد را گرفته است در این خبر شما را با برخی از راهکاریی که به…
-
معجزه ماساژ در تسکین درد
نتایج یک مطالعه جدید آشکار ساخت «ماساژدرمانی» در تسکین دردهای عضلانی و بهبود جریان خون در بدن افراد فعال و کمتحرک به…
-
چگونه با کمردرد مقابله کنیم؟
هرچند بسیاری از مردم اغلب با عارضه کمردرد دست به گریبان هستند اما در عین حال شیوههای متعددی برای پیشگیری از بروز این…
-
با علایم سکته مغزی آشنا شوید
یک جراح مغز و اعصاب گفت: از علایم بارز سکته مغزی میتوان به ضعف اندامهای یک طرف بدن، ضعف عضلات صورت،حالت تهوع، سرگیجه…
-
ورزشهایی که با کمر شما دوست هستند
متخصص ارتوپد گفت: ورزشهایی که برای افراد مبتلا به کمردرد تجویز میشود، ورزشهای پشت و یا به اصطلاح تمرینات ویلیامز و…
-
ورزش برای شما ممنوع!
هموفیلی یک نوع بیماری است که از لخته شدن خون جلوگیری میکند و خونریزی در این افراد دیرتر متوقف میشود به همین دلیل این…
-
نداشتن عضلات آهنین عیب نیست
پزشکان دریافته اند که چاقی و یا عدم داشتن عضله در بدن ورزشکاران یکی از اصلی ترین علل افسردگی در پسران جوان در حال حاضر…
-
ورزشیها بخوانند
کربوهیدارت ها وظیفه حفظ ذخیره گلیکوژنی در عضلات و کبد را برعهده دارند و کاهش کربوهیدرات ها می تواند خطرات جدی به دنبال…
-
درمان کوفتگي عضلات با يک روش نوآورانه
درخت هميشه سبز مگنولياها داراي گلهاي سفيد رنگ با کاسبرگهاي فراوان است كه ميتوانند التيام بخش عضلات کوفته سر شانه…
-
تیک عصبی از کجا میآید؟
یک روانپزشک:تیک عصبی، اختلال شایعی است و گاهی حتی موجب آسیب فرد یا ناراحتی او یا دیگران میشود و در صورتی که عارضه به…
-
در سفرهای نوروزی اینگونه رانندگی کنید
فروغ عنوان کرد: زاویه کتف و شانه با فرمان خودرو با طوری تنظیم شود که آسیب به بدن نرسد، اگر دست بالاتر از حد روی فرمان…
-
ورزش پیش از غذا یا پس از غذا؟
غذای حجیم و سنگین و فعالیت بدنی شدید موجب می شوند که خون رسانی هم به عضلات دیواره معده و هم به عضلات اسکلتی بدن دچار…
-
چربی های زائدشکم راچگونه از بین ببریم؟
شکم انسان از عضلاتی قوی پوشیده شده که نگهدارنده اماء و احشاء است .