۳ فنجان قهوه و چای در روز مانع سکته قلبی می‌شود

نوشیدنی‌های کافئین دار نظیر قهوه و چای دارای خواص بلندمدت ضدتپش قلب همراه با تاثیرات ضداکسایشی و ضد آدنوزین هستند.

دسر پاناکافی کارامل

مقداری از مخلوط پاناکوتا را کف لیوان مورد نظر بریزید سپس مخلوط قهوه را روی آن ریخته و مقداری میلک فوم روی آن اضافه کنید.

تاثیرات بلندمدت قهوه بر بدن

اخیرا قهوه یا کافئین به عنوان شیوه‌ای برای پیشگیری از دمانس توصیه شده است، چراکه موجب توقف مولکول‌های که عامل بروز این…

به این ۵ دلیل به جای قهوه چای بنوشید

نوشیدن قهوه یکی از عادات روزانه است، اما برخی از افراد تصمیم می‏گیرند این عادت را تغییر دهند و از قهوه نوشیدن به چای…

آیا قهوه و کافئین جذب آهن را کاهش می‌دهد؟

چندین مطالعه نشان داده اند که قهوه و دیگر نوشیدنی‌های کافئین‌دار می‌توانند جذب آهن را کاهش دهند. نتایج یک مطالعه نشان…

ترفند‌های علمی برای خوابی راحت

داشتن خواب مناسب می‌تواند نقش مهمی در نوع عملکرد روزانه شما داشته باشد و اختلالات خواب بر عملکرد مغزی و جسمی شما…

چطور خواب خوب و کافی داشته باشیم؟

برای داشتن خوابی خوب و کافی راهکار‌های زیر را مورد توجه قرار دهید.

۱۰ سم‌زدای خوشمزه/بهترین غذا‌ها برای کبد

هر وقت که بیرون می‌رویم و با غذا‌ها و نوشیدنی‌ها خوش می‌گذرانیم، با کبدمان هم شوخی می‌کنیم و بلایی که بر سر کبدمان…

اما و اگر‌های مصرف نوشیدنی‌های کافئین‌دار

در میان نوشیدنی‌های کافئینی، چای، قهوه، قهوه‌سبز و نوشابه‌های کولادار بیشترین طرفدار را به خود اختصاص داده‌اند.

۱۴ روش افزایش متابولیسم

دانه‌های قهوه دارای آنتی اکسیدان و ارزش سلامتی بالایی هستند. قهوه‌ی خود را پر از خامه و مواد شیرین کننده نکنید، قهوه…

چای یا قهوه؟ اثرات متفاوت چای و قهوه بر بدن

محققان بیمارستان ژرژ پمپیدو در پاریس مطالعه‌ای بر روی چای خور‌ها و قهوه خور‌ها انجام دادند که نتایج آن در ابتلا به…

کافئین چربی سوز یا انرژی زا؟

کافئین در معده و روده جذب می‌شود. سطوح خونی کافئین ۶۰ – ۴۵ دقیقه بعد از مصرف به اوج می‌رسد و تعدادی از پاسخ‌های…

با این ۷ خوشبوکننده طبیعی فضای خانه را معطر کنید

قهوه علاوه بر اینکه یک نوشیدنی پر طرفدار است، برای بر طرف کردن برخی از بو‌ها نیز کاربرد دارد. چرا که مولکول‌های این…

نشانه‌هایی که می‌گویند کبدتان نیاز فوری به سم زدایی دارد

کبد نقشی کلیدی در سلامت ما ایفا می‌کند، و زمانی که این اندام درست کار نمی‌کند، احتمال تجربه علائمی مانند خستگی، ضعف، و…

کافی پرس سرد سرشار از خاصیت

اسپرسو یخ زده نیز ناخوشایند است، زیرا وقتی قهوه را سرد می‌کنیم تغییرات شیمیایی در آن رخ می‌دهد. اما کافی پرس سرد در…