مشکلات شایع گوارشی؛ از نفخ تا ریفلاکس معده

ریفلاکس و نفخ معده از جمله مشکلات شایع گوارشی هستند که به گفته متخصصان علم تغذیه می توان با روش های ساده ای مانند حفظ…

دلیل مشکلات گوارشی پس از ماه رمضان چیست؟

این افراد اصول مهم تغذیه‌ای را رعایت نمی‌کنند هنگام افطار زیاد غذا نخورید، اگر آب یا چای می‌خورید به آرامی میل کنید،…

کینوآ چیست و چه خواصی دارد

کینوآ به دلایل زیادی از نظر تغذیه‌ای، ارزش بسیار بالایی دارد و معمولا غذایی تلقی می‌شود که تقریبا می‌تواند بیشتر مواد…

اقاقیا درمانی برای مشکلات تنفسی و سوختگی

گیاه اقاقیا برای درمان ترش کردن معده، تحریک جریان صفرا، پاکسازی دستگاه گوارش، سرفه، گلو درد، کاهش استرس، اثرات آرامبخش…

۵ توصیه برای پیشگیری از مشکلات گوارشی در ماه رمضان

افراد باید افطار خود را با آب گرم به‌همراه خاک‌شیر باز کنند و بعد از فاصله‌ای از افطار؛ غذای اصلی را میل کنند و در…

۳ عادت غلط روزانه که باعث مشکلات گوارشی می‌شود

اگر می‌خواهید یک وعده غذایی میوه‌ای داشته باشید، مشکلی وجود ندارد. اما میوه را همراه با دیگر مواد غذایی مصرف نکنید.

۴ دلیل برای خوردن یا نخوردن نان!

با توجه به این حقیقت که کربوهیدارت ها سطوح انتقال دهنده های عصبی سروتونین مغز که مسئول احساس خوب هستند را افزایش می…

علائم هشداردهنده ترکیدن آپاندیس را بشناسید!

همه ما حداقل یک تا دوبار دچار مشکلات گوارشی مانند یبوست و اسهال و همچنین مسمومیت غذایی یا ویروس معده شده ایم . این…

خام خواری این مواد غذایی ممنوع است!

نشاسته نپخته در سیب زمینی ها می تواند به شکل گیری مشکلات گوارشی، گاز، و نفخ منجر شود.

نشانه‌های جسمانی ابتلا به افسردگی

درد جسمانی و افسردگی ارتباط نزدیکی با یکدیگر دارند. درد می تواند افسرده کننده باشد و افسردگی می تواند موجب و تشدید…

تاثیرات و فایده های درمانی زردچوبه

از فواید و خاصیت های درمانی زردچوبه چه میزان اطلاع دارید این ادویه پرخاصیت در چه زمینه های درمانی کاربرد دارد متخصصین…

درمان سریع رفلاکس معده

رفلاکس معده یکی از شایع ترین مشکلات گوارشی است که در موارد زیادی موجب تشدید آسم و حتی اشتباه گرفتن با درهای قلبی می شود.

دانستنی‌هایی درباره انواع مشکلات گوارشی بدن

بهتر است مراقب برخی علائم بدنتان باشید سوزش معده گاهی خبر از سنگ کیسه صفرا میدهد ،بالاآوردن زیاد و حالت تهوع و درد…

خرما بهترین چربی شکن طبیعی؟!

خرما حاوی نیکوتین است که مشکلات گوارشی و روده را درمان می کند. باکتری مفید را افزایش می دهد و باکتری مضر را از بین می…

ماساژ شکم، یبوست را برطرف می‌کند؟

اگر همیشه در جدال با یبوست هستید، خودتان می توانید با ماساژ، مشکلاتان را برطرف کنید. ماساژ شکمی به دلایل گوناگون می…