چه کسانی مجاز به استفاده از مکمل‌های ورزشی هستند؟

کد خبر: 868719

یک دکترای فیزیولوژی ورزشی گفت: مصرف مکمل ورزشی برای هر ورزشکاری توصیه نمی‎شود.

چه کسانی مجاز به استفاده از مکمل‌های ورزشی هستند؟

خبرگزاری ایسنا: وحید ولی‎پور اظهار کرد: مکمل برای هر ورزش نیاز نیست، ولی یک سری ورزشکاران از جمله حرفه ای‎ها، آن‌هایی که می‌خواهند مسابقات رقابتی شرکت کنند یا افراد بدنساز باید از این مکمل‌ها استفاده کنند.

وی ادامه داد: مکمل‎های ورزشی باید تحت نظر متخصصان ورزشی مصرف شوند.

ولی‎پور اضافه کرد: مکمل‎های ورزشی در انواع چربی‌سوز (کاهنده وزن)، افزایش دهنده حجم عضله، افزایش دهنده اجرای ورزشی و... موجود دارند که با توجه به نیاز شخص و تشخیص متخصص ورزشی باید یکی از این انواع، مورد استفاده قرار گیرد.

این دکترای فیزیولوژی ورزشی در توضیح اینکه برخی از ورزشکاران معتقدند که، چون حین ورزش عضله‎شان می‎سوزد، باید مکمل مصرف کنند، خاطر نشان کرد: در ورزش واژه سوختن عضله نداریم، بلکه اصطلاحی به نام آتروفی عضلانی داریم و زمانی که شخصی یک دوره ورزش بدنسازی انجام می‎دهد و عضلاتش حجیم می‌شود، بعد از ترک ورزش این عضلات تحلیل می‎رود.

وی تصریح کرد: در واقع بروز آتروفی در این حالت ناشی از قطع تمرینات است.

ولی‎پور گفت: شخصی که چربی زیاد دارد یا عضلات حجیم ندارد، می‌تواند از مکملات استفاده کنند.

۰

دیدگاه تان را بنویسید

 

اخبار مرتبط سایر رسانه ها

    نیازمندیها

    تازه های سایت

    سایر رسانه ها