سلامت ذهن خودرابادویدن تضمین کنید
دویدن سبب بهبود حافظه شده و با اکسیژن رسانی بیشتر به مغز کمک می‌کند تا صدها هزار سلول جدید در حافظه شکل گیرد.
باشگاه خبرنگاران: دو تا سه بار دویدن در طول یک هفته می‌تواند مغز را به نهایت قابلیت خود برساند. تحقیقات پژوهشگران نشان می دهند که قدرت تمرکز و حافظه تصویری دوندگان حرفه‌ای بسیار بالاتر از دیگران است و این افراد امور بصری مانند خواندن نقشه یا ساختن چیزی از روی راهنمای بهتر از دیگران انجام می دهند.
دیدگاه تان را بنویسید