روش‌های پیشگیری از آسم در طب سنتی

فارس: غلامرضا کرد افشاری گفت: تنگی نفس به حالتی می‌گویند که تنفس فرد از حالت عادی خارج شده تند و سریع می‌شود. وی افزود: در طب جدید گفته می شود که انواعی از بیماری‌های ریوی مانند بیماری انسداد ریه و آسم باعث بروز تنگی نفس می‌شود. این متخصص طب سنتی دلیل بروز تنگی نفس را تنگی قفسه سینه به صورت مادرزادی، تجمع بلغم در ریه که علائم آن خرخر سینه، سرفه و تنگی نفس به طوری که زبان از دهان بیرون آورده شود، است. وی گفت: همچنین تجمع بخار در قلب و ریه سوءمزاج گرم ریه، کاهش قوت عضلات قفسه سینه، غلبه یبوست و خشکی بر ریه از دیگر دلایل بروز تنگی نفس است. کرد افشاری افزود: گاهی نیز به دنبال استنشاق هوای سرد یا نوشیدن آب سرد، سردی بر ریه غلبه می‌کند که این نوع تنگی نفس بیشتر در افراد مسن دیده می‌شود و در فصل پاییز و زمستان که تراوش مواد رطوبتی زیاد است بیماری‌های ریوی بیشتر رخ می‌دهد. بنابراین هوای سرد برای ریه‌ها ضرر دارد. وی گفت:‌ به طور کلی برای پیشگیری از ابتلا به این بیماری توصیه می‌‌شود که سینه و ریه مخصوصاً در هوای سرد پوشانده شود،‌ ورزش ریه انجام شود به طوری که می‌توان با صدای بلند آواز خواند، قرآن تلاوت کرد، نفس عمیق کشید یا به شدت دمیده شود یا فوت کند. کرد افشاری گفت: غذای بیمار مبتلا به تنگی نفس باید سبک و کم باشد و به تدریج غذای مقوی مصرف کند. در این زمینه باید بین نوشیدنی و غذا خوردن فاصله باشد به طوری که دو ساعت بعد از غذا آب نوشیده نشود.