۶ توصیه برای درمان خشکی گلو

سرویس سبک زندگی فردا : خشکی گلو اختلالی است که باوجود سادگی می‌تواند زندگی هریک از ما را براحتی مختل کند. عطش و تشنگی ناشی از این عارضه به حدی است که گاهی خواب خوش شبانه را بر مبتلایان حرام می‌کند. سختی در جویدن و بلع غذا نیز یکی دیگر از مشکلاتی است که با بروز خشکی گلو دست از سرمان برنخواهد داشت به طوری که خوشمزه‌ترین غذا‌ها به کام‌مان زهر می‌شود. در ادامه این مطلب را به نقل از سلامت نیوز بخوانید.

این متخصص گوش و حلق و بینی در ادامه به برخی از نشانه‌های خشکی گلو اشاره می‌کند و می‌گوید: تشنگی‌های مکرر، اختلال در بلعیدن و تشخیص طعم غذا، گلو درد، خشکی لب‌ها، زخم‌های دهانی و قرمزی و سوزن سوزن شدن زبان از نشانه‌های این عارضه است که برای رفع آن‌ها می‌توانید از راهکارهای بسیار ساده‌ای استفاده کنید.

این استاد دانشگاه می‌افزاید: به اندازه کافی آب بنوشید و از مصرف ادویه‌های تند و غذاهای حاوی نمک فراوان مانند انواع فست فود‌ها پرهیز کنید. استعمال دخانیات را متوقف کنید و نوشیدن چای غلیظ و قهوه را به حداقل برسانید. استفاده از دستگاه بخور درهنگام خواب هم می‌تواند مفید باشد. مهم نیست که بخور گرم باشد یا سرد، مهم ایجاد رطوبت مناسب است.