ژله و این همه خاصیت

روزنامه آرمان: ژله از آن دست خوردنی‌هایی است که خواص فوق‌العاده‌ای دارد. در زیر مواردی از این خواص را می‌خوانید.

مفید برای پوست

ژله حاوی آمینواسیدهای طبیعی است که برای پوست خوب است. به بازسازی سلول‌های جدید بدن کمک می‌کند. از پیدایش علائم پیری پوست جلوگیری می‌کند. ژله برای تولید کلاژن خوب است. ژله دارای اسید اسپارتیک غنی است که به فرایند بازسازی کمک می‌کند. بنابراین خوردن آن در حد میانه ضرری ندارد.

دست یافتن به وزن ایده

ژله کالری کمی دارد در نتیجه برای دست یافتن به وزن ایده آل مناسب است. برخلاف دیگر محصولات شیرین، قند آن بسیار بالا نیست.

سیستم ایمنی بدن را ارتقا می‌دهد

ژله از کربوهیدرات و ویتامین B غنی است.به افزایش ایمنی بدن کمک می‌کند. خیلی از افراد ترجیح می‌دهند بعد از جلسات ورزشی ویا در زمان افسردگی ژله بخورند.

برای سلامت مو خوب است

ژله منبع غنی اسید فولیک بوده که برای سلامت مو مفید است. از نازک‌شدن و ریزش مو جلوگیری می‌کند.

به کاهش کلسترول بد کمک می‌کند

همه می‌دانند که اگر سطح کلسترول بد در بدن افزایش یابد می‌تواند منجر به حمله قلبی شود. ژله به کاهش کلسترول بد یعنی LDL کمک کرده و سطح کلسترول خوب بدن را افزایش می‌دهد. ژله به جلوگیری از خطر بیماری‌های قلبی کمک می‌کند.

برای التهاب و ورم مفاصل خوب است

ژله از ژلاتین طبیعی تهیه شده است که می‌تواند نرمی مفاصل را افزایش داده و از التهاب و ورم مفاصل جلوگیری کند. ژله همچنین می‌تواند تورم ناشی از درد مفاصل را کاهش دهد.

استرس را کاهش می‌دهد

امینواسیدهای ضروری در ژله می‌توانند استرس را کاهش دهند. همچنین می‌توانند نشانه‌های ضعیف افسردگی در زنان را کاهش دهند.

ناهنجاری‌های پوست را کاهش می‌دهد

ژله رده‌هایی از اینوزیتول و نیاسین دارد که از برخی از ناهنجاری‌های پوستی جلوگیری می‌کند. در حقیقت مصرف مکرر ژله به کاهش ناهنجاری‌هایی نظیر آکنه و روزاسه (نوعی بیماری مربوط به بینی و گونها که ضایعات آکنه مانند، گشاد شدگی مویرگ‌ها مشخص می‌شود) را کاهش می‌دهد.