ماست منجمد نعنایی جایگزین خوشمزه بستنی

سرویس سبک زندگی فردا: خوردن بستنی و خوراکی‌های سرد در زمستان سرد هم مزه خود را دارد، اما به شرطی که در خانه باشید و جایتان گرم. در ادامه به نقل از فوت و فن طرز تهیه ماست منجمد نعنایی را با هم یاد بگیریم.

تعداد: ۶ نفر زمان تهیه: ۱۵ دقیقه زمان فریز کردن: ۲ تا ۴ ساعت

مواد لازم

۳ پیمانه ماست کم‌چرب یک پیمانه شکر ¼ پیمانه آب لیموترش دو قاشق چایخوری وانیل ۱/۸ قاشق چایخوری نمک دو قاشق غذاخوری نعنای تازه

طرز تهیه

۱- در یک کاسه متوسط، ماست، شکر، آب لیموترش، وانیل و نمک را با یکدیگر مخلوط کنید. آن‌ها را هم بزنید تا نرم شوند.

۲- ماست را در فریزر قرار دهید تا کمی خودش را بگیرد. آن را خارج کنید و نعنا را اضافه کنید. سپس دوباره به مدت ۲ تا ۴ ساعت در فریزر بگذارید. پیش از سرو، حدود ۵ تا ۱۵ دقیقه بگذارید در دمای اتاق باقی بماند تا کمی نرم شود.

ارزش غذایی

کالری: ۸۴ چربی: ۱ گرم کلسترول: ۳ میلی‌گرم کربوهیدرات: ۱۵ گرم فیبر: ۰ گرم قند: ۱۵ گرم پروتئین: ۴ گرم