چگونه استحکام ناخن‌ها را در خانه بالا ببریم

سرویس سبک زندگی فردا: تقویت ناخن و داشتن ناخن زیبا انگشتان و دستانتون رو جذاب میکنه. اما اگر ناخن‌های شما به اندازه کافی قوی نباشن به درستی رشد نمیکنن. در این میان ناخن‌های نازک حساس‌ترین نوع هستند و احتیاج به مراقبت بیشتر دارند. دلایل زیادی وجود داره که ناخن‌ها ضعیف یا شکننده بشن مانند استفاده طولانی مدت از ناخن مصنوعی، بیش از حد قرار گرفتن در معرض آب، پوکی استخوان، کم خونی، عفونت قارچی و غیره. ناخن‌های شکننده همیشه باعث ناراحتی میشن. شما می‌تونین ناخن‌های ضعیف و شکننده را در خانه با کمترین هزینه درمان کنین. در اینجا یک لیست از دارو‌های طبیعی برای تقویت ناخن‌های شکننده را بیان کردیم پس با ما همراه باشید. استحکام ناخن‌ها با ترکیب روغن نارگیل و آب لیمو

روغن نارگیل یکی از بهترین دارو‌های خانگی برای تقویت ناخنه. این روغن دارای چربی اشباع شده میباشد که ناخن‌ها را مرطوب کرده و عفونت را از ناخن دور میکنه. میتونین روغن نارگیل را به ناخن‌ها بمالید و به مدت ۵ دقیقه ماساژ بدین. این کار گردش خون را در ناخن بهبود میبخشه. آن را دو یا سه بار در روز انجام بدین. یا میتونین چند قطره آب لیمو را به یک چهارم فنجان روغن نارگیل اضافه کنین. ناخن‌های خود را در آن برای ۱۰ دقیقه قبل از رفتن به رختخواب قرار دهید و یک دستکش دستتون کنین تا صبح بمونه بعد از انجام این کار به مرور زمان تاثیرش را در استحکام ناخن هاتون میبینین. سرکه سیب و جلوگیری از عفونت ناخن

سرکه سیب از دارو‌های موثر خانگی برای ناخن‌های ضعیف است. سرکه سیب دارای مواد مغذی بسیاری از جمله آهن، کلسیم، ویتامین ها، پتاسیم، منیزیم و ... است. همچنین دارای اسید استیک و اسید مالیک است که به جلوگیری از عفونت ناخن‌ها کمک می‌کنه. مقداری سرکه سیب را با همان مقدار آب مخلوط کنین، چند دقیقه ناخن خود را با آن خیس کنین، و بعد به آرامی از محلول در بیاورید. این کار را یک بار در روز به مدت چند روز انجام بدین. نمک دریایی مفید برای ناخن‌های آسیب دیده

نمک دریایی یک درمان معجزه آسا برای درمان ناخن‌های شکننده است. استفاده از آن باعث براقی ناخن‌ها نیز میشه و آن‌ها را قوی‌تر می‌کنه. مقداری آب گرم را داخل یک کاسه بریزین، سپس ۲ قاشق نمک دریایی به آن اضافه کنین. بعد از آن ۲ قاشق مربا خوری روغن زیتون یا روغن جوانه گندم و یا هر روغن گیاهی که در منزل داشتین به آن اضافه کنین. ناخن‌های خود را در آن به مدت ۱۰ تا ۱۵ دقیقه قرار بدین، بعد از آن ناخنهایتان را با آب گرم بشورین و بعد از خشک کردن دستهاتون از کرم مرطوب کننده استفاده کنین. این عمل را دو یا سه بار در هفته انجام دهید تا اثرات فوق العاده آن را ببینید. روغن‌های گیاهی عامل موثر در تقویت ناخن‌ها

روغن‌های گیاهی می‌توانند کیفیت ناخن و بافت آن را بهبود ببخشند. به اندازه یکسان از روغن جوجوبا، روغن بادام و روغن زیتون را در ظرفی با هم مخلوط کنین. با استفاده از توپک‌های پنبه‌ای آن را بر روی ناخنهایتان بمالین و بگذارین به مدت ده دقیقه روی ناخنهاتون بمونه تا کاملا روغن به ناخنتون نفوذ کنه. دانه‌های کتان داروی طبیعی تقویت ناخن‌ها

دانه‌های کتان دارای عناصر غذایی مانند ویتامین B، منیزیم و پتاسیم همراه با اسید‌های چرب امگا ۳ هستن. این موارد ذکر شده برای بهداشت ناخن ضروریه. شما میتونین روغن کتان را بر روی ناخن‌ها بمالین و ناخنهاتون را به آرامی چند دقیقه قبل از خوابیدن ماساژ بدید و یک دستکش دستتون کنین و تا صبح به اون‌ها استراحت بدین و وقتی از خواب بیدار شدین بشورینش، یا همچنین میتونین دانه‌های کتان را در رژیم غذایی روزانه خود قرار بدین. ناخن‌های محکم با استفاده از چای سبز

چای سبز دارای آنتی اکسیدان هاییست که ناخن‌های شما را قوی و سالم میکنه. در یک فنجان آب جوش چند برگ چای سبز را اضافه کنین و بذارین تا دم بکشه. اجازه بدین سرد بشه، سپس ناخن‌های خود را در این چای ۱۰ تا ۱۵ دقیقه خیس کنین. بهتر است دو بار در هفته این کار را انجام دهید. یا میتونین ۲ قاشق چایخوری چای سبز را با چند قطره روغن جوانه گندم و مقداری نمک مخلوط کنین، ناخن‌های خود را به مدت ۵ دقیقه با آن مرطوب و سپس با استفاده از یک پارچه خشک آنرا پاک کنید. سعی کنین این کار را دوبار در هفته انجام دهید. گزینه دیگر این است که چند قطره اسانس چای سبز را به روغن نارگیل یا ژل آلوئه ورا اضافه کنید و ناخن‌های خودتون را یک یا دو بار در هفته با این محلول ماساژ بدین. روغن درخت چای کمک به رفع عفونت قارچی ناخن‌ها

روغن درخت چای میتونه شکنندگی ناخن‌ها که به علت عفونت قارچیست را درمان کنه. چند قطره از روغن درخت چای را با ۱/۲ قاشق چایخوری روغن ویتامین E. اضافه کنین. چند دقیقه ناخنهاتون را ماساژ بدید، بعد از آن حدود نیم ساعت صبر کنین و با آب گرم بشورین و استفاده از کرم مرطوب کننده را فراموش نکنین. این کار را دو بار در روز به طور منظم به مدت یک ماه انجام بدین. روغن هسته انگور

این روغن ناخن‌های ضعیف شما را مرطوب و از ترک خوردن آن‌ها جلوگیری میکنه. روغن هسته انگور را به ناخن و کوتیکول‌های (به قسمت سفید رنگ در ابتدای رویش ناخنها) خود بمالین. این روغن ناخن‌های فاسد شما را درمان خواهد کرد. برای دیدن نتیجه موثر این محلول دو بار در روز طی چند هفته به طور مرتب انجام دهید. برای مراقبت از ناخن‌ها دستورالعمل‌های زیر را فراموش نکنید از قرار گرفتن ناخن‌ها به مدت طولانی در آب و مواد شوینده اجتناب کنین. تا جایی که میتونین از ناخن مصنوعی استفاده نکنید، ممکنه باعث عفونت قارچی بشه. از مواد ضدعفونی کننده دست حاوی الکل استفاده نکنین، چون ناخن‌ها را خشک نگه میدارن. استفاده بیش از حد از محلول‌های لاک پاک کن برای ناخنهاتون مضره. هنگام انجام دادن کار‌های خانه از دستکش استفاده کنین تا به ناخن‌ها آسیبی نرسه. ناخن‌های خود را به طور مرتب برای جلوگیری از شکسته شدن کوتاه و مرتب کنین و سوهان کشیدن را فراموش نکنین. روزانه به مدت چند دقیقه ناخن‌های خود را در معرض نور آفتاب نگه دارید تا ویتامین D. مورد نیاز خود را جذب کنین.

منبع: 2نفره