با این نرمافزار خواب خود را تحلیل کنید
داشتن خواب آرام زمینه ساز یک روز پر انرژی برای هر فرد است به همین علت از زمانهای قدیم تا امروز توصیههای مختلف برای ایجاد یک خواب راحت ارائه شده است از دمنوشهای مادربزرگها گرفته تا توصیههای علمی متخصصان تغذیه و البته فناوری نیز در این میان بیکار نبوده و متخصصان این حوزه در این زمینه بشدت فعال بودهاند.
این فناوری جدید که SleepCoacher نام دارد، بر دادههای ثبت شده آنالیزهای دقیقی انجام داده و جالب اینکه پیشنهادهایی را به فرد ارائه میکند. در واقع این توصیهها برای هر فرد انحصاری بوده و مبتنی بر شرایط خاص اوست. این نوآوری را میتوان یک اپلیکیشن خواب تعاملی دانست که بجز ثبت اطلاعات مربوط به کیفیت خواب فرد، توصیههایی نیز به او ارائه میکند. محققان بر این باورند که با این اپ جدید کاربران می توانند براحتی الگوی خواب مناسب خود را پیدا کنند و با اجرای توصیههایی که این برنامه به آنها یادآوری می کند در نهایت خواب خود را به مرحله ایده آل برسانند.