نتایج جستجو :
-
بایدها و نبایدهای تغذیهای با شروع فصل سرد
آغاز فصل سرما برای بسیاری از افراد یادآور سرماخوردگیهای مکرر، بسته شدن راه تنفسی بینی و گاهی گلودرد و بدن درد شدید است.
-
به این ۱۰ دلیل آب هویج بنوشید
هویچ بتاکاروتن دارد که برای بهبود زخمها لازم است. هنگامی که مجروح میشوید باید مقدار زیادی آب هویج بنوشید و متوجه…
-
توصیههای سلامت به زائران اربعین
دکتر عبدالمحمد خواجهئیان اظهار داشت: رعایت بهداشت فردی باید از جمله اولویتهای شرکت کنندگان در مراسم ایام اربعین…
-
غذاهای سالمی که واقعا سالم نیستند
گاهی اوقات برخی اصطلاحات غذایی باعث میشوند که ما خیالمان از بابت برخی مواد غذایی راحت باشد.
-
چیکن کاری با سس نارگیل غذایی با طعم خاص
این غذا، تایلندی است و همچون بیشتر غذاهای تایلندی با پودر و آب نارگیل درست میشود. پودر کاری و نارگیل در کنار هم طعم…
-
صبحانه سرشار از قارچ لاغرتان میکند
مصرف کننده قارچ در صبحانه در مقایسه با شرکت کنندگان مصرف کننده گوشت در صبحانه، حس گرسنگی کمتر و سیری بیشتری را گزارش کر…
-
مصرف نادرست این ۷ خوراکی میتواند مسمومتان کند
ماهی تن اگرچه حاوی پروتئین بالا، کم چرب و کم کالری است، اما میتواند خطر مسمومیت با جیوه و سم بوتولیوم را نیز افزایش…
-
بورک برنج و مرغ یک پیشنهاد عالی برای نهار
مرغ را به همراه یک عدد پیاز (درشتخردشده)، مقداری نمک و کمی آب روی حرارت بگذارید تا به جوش آید سپس حرارت را کم کرده و…
-
۷ خاصیت چای زردچوبه برای سلامتی
کورکومین احتمال ابتلا به چندین بیماری پیشرونده عصبی را کاهش میدهد. خاصیت ضدالتهابی و آنتیاکسیدانی این ماده در کاهش…
-
۷ خاصیت درمانی بادام
درخت بادام معمولی ۴ تا ۱۰ متر است با چوبی ستبر و سخت، شکوفه آن سفید و شبیه شکوفه گیلاس است، میوه آن که چاقاله نامیده…
-
اینگونه ویتامین D خود را در پاییز و زمستان تامین کنید
با کوتاهتر شدن روزها در فصل پاییز افراد فرصت کمتری برای حضور در فضاهای باز و تامین ویتامین D مورد نیاز بدنشان دارند.
-
ترکیبهای جادویی؛ چی رو با چی بخوریم؟
لیکولین، آنتی اکسیدانی قوی است که در گوجه فرنگی وجود دارد و جلوی عوارض مضر آفتاب روی پوست را میگیرد، اما برای آنکه…
-
۱۵ ترفند بینظیر برای رفع سریع خستگی و کوفتگی
در این مطلب برای رفع «خستگی و کوفتگی» ۱۵ تدبیر آموزش داده شده است.
-
برای افزایش مواد مغذی به سالادتان روغن اضافه کنید
جذب بهتر مواد مغذی فواید متعددی برای سلامت از جمله پیشگیری از سرطان و حفظ قوه بینایی دارد.
-
فریتاتا کدو و سیبزمینی یک کوکوی خوشمزه
روغن را داخل تابه بزرگ روی حرارت متوسط گرم کنید. سیر و پیاز را اضافه کنید و ۲ دقیقه تفت دهید تا طلایی شوند. کدوسبز را…