خیار گلخانه‌ای بخریم یا خیار مزرعه‌ای؟

اصلی‌ترین مشکل خیارهای گلخانه‌ای، سم‌های قوی است که در گلخانه به بوته‌های خیار زده می‌شود. در نتیجه تا زمانی که…

۹ مرحله برای جلوگیری از پیری زودرس در زنان

حتی افرادی که عینک آفتابی دارند، در مدت روز زمان اندکی در ظهر فقط از آن استفاده می‌کنند و کودکان نیز خیلی دیر شروع به…

۱۰ میوه برتر برای مقابله با پیری زودرس

رژیم غذایی یکی از مهم‌ترین عوامل موثر بر شرایط بدن انسان است. مصرف میوه‌ها و سبزیجات تازه یکی از گزینه‌های اصلی ارتقا…

صبحانه کامل بخورید تا شب‌ها راحت بخوابید

هشت عدد بادام و دو عدد خرما، حاوی ۱۵۰ تا ۲۰۰ واحد کالری هستند و به بدن انسان کمک می‌کنند که هنگام ظهر، هورمون ملاتونین…

موز مفید برای بدن یا مضر؟

موز از شیرینی گرفته تا اسموتی و مافین در همه کاربرد دارد و غذای رویایی کسانی به حساب می آید که به دنبال سالم غذا خوردن …

درمان خانگی گرفتی پا در خواب

به‌جز ساق پا، انقباض‌های دیگری هم در کف پا و دیگر عضلات بدن اتفاق می‌افتند. مدت گرفتگی عضلات می‌تواند از چند ثانیه تا…

گول سالم بودن این ۶ خوراکی را نخورید

به دو دلیل بهتر است ماست‌های ساده با طعم طبیعی را بر ماست‌های میوه‌ای و طعم‌دار ترجیح بدهید. دلیل اول این که به احتمال…

۶ راهکار طب سنتی برای افزایش حافظه

آیا در طب سنتی راهکاری برای افزایش هوش و افزایش کارایی مغز وجود دارد؛ پاسخ به این سؤال را در این مطلب می‌خوانید.

۱۱ خواص بی‌نظیر خربزه

تخم خربزه برای سرفه حاد، درد سینه و حلق و تبهای شدید مفید است... خربزه باعث افزایش شیر در زنان شیرده می‌شود... مغز تخم…

گردو بخورید تا اشتهایتان کم شود

در این مطالعه به ۱۰ بیمار به مدت ۵ روز گردو یا دارونما داده شد. محققان با استفاده از مقیاس‌های آنالوگ بصری دریافتند…

شیر را بعد از تاریخ انقضا مصرف کنیم؟

میکروب‌های موجود در شیرهای پاستوریزه اگرچه بیماری‌زا نیستند، اما با نگهداری نامناسب، فعالیت این میکروب‌ها، موجب فساد…

با این ۴ پیشنهاد متنوع دیگر هیچ میوه‌ای دور ریخته نمی‌شود

پنیر مورد علاقه‌تان را هم از یخچال بیرون بیاورید، آن را هم به قطعات کوچک تقسیم کنید و به همراه گردوی خرد شده، روی…

خانم‌ها حتما این ۵ ادویه را در رژیم غذایی خود قرار دهند

سیر ادویه نیست، اما به عنوان یک طعم دهنده مطبوع در خوراک‌ها استفاده می‌شود، مهمترین خاصیت سیر جلوگیری از ابتلا به…

۲۰ نوع از بهترین غذاهای جهان را بشناسید +عکس

صحبت از غذای ایتالیایی سخت است، بهتر است از منوهای متنوع آن لذت ببرید. رنگ‌های سنتی موجود در غذای ایتالیایی؛ قرمز، سبز…

پیشنهادی جذاب برای صبحانه‌ای متفاوت

صبحانه وعده‌ای است که بهتر است حتی اگر شده، یک لقمه هم میل کنید تا در طول روز کارایی بهتر و بدن سالم‌تری داشته باشید.…