چرا افراد خشمگین می‌شوند؟

یک روان درمانگر گفت: خشم از کانون خانواده به جامعه منتقل می‌شود؛ همچنین راهکار‌های امروزی در رابطه با کاهش خشم اکثرا…

با این ۱۳ راهکار از مشکلات به راحتی گذر کنید

چطور باید از تصورات استفاده کرد؟ اول اینکه، وقتی می‌گویم تصور منظورم این نیست که باید در ذهن خودتان دیدگاهی صاف و روشن…

خشم را به یک حال خوب تبدیل کنید

کم طاقتی در برابر مسائل ناخوشایند و از کوره در رفتن و خشمگین شدن به این معناست که شما نمی‌توانید از احساسات منفی‌ای که…

چرا عصبانی هستید؟

حالت‌های عصبی ممکن است شدت بگیرد و تا جایی ادامه پیدا کند که فرد در مقابل ناکامی بسیار برآشفته شود و در مدیریت هیجان…

۵ راهکار برای استفاده از خشم در جهت مثبت

این که بخواهید هنگام عصبانیت مراقب باشید کار سختی است اما تشخیص به موقع آن به شما خودهوشیاری در جهت مثبت می‌آموزد. این…

۹ پیشنهاد برای اینکه از کوره در نروید!

روی موضوعی که باهم مشکل دارید تمرکز کنید و اجازه ندهید بحث‌های قدیمی به میان بیاید، چون در این صورت مشکل حاضر هم حل…

یک ترفند ساده برای کنترل خشم

شما باید تلاش کنید میزان حساسیت خود را در مواجه با شرایط پیش بینی نشده افزایش داده و توانائی خود را در کنترل خشم، زیاد …

برخی روابط زناشویی‌شان سرد است ولی با غریبه‌ها ارتباط گرمی دارند!/ زنان غربی بیشتر از زنان ما اصول را رعایت می‌کنند/ آموزش و پرورش به تربیت نفس فرزندانمان بی‌توجه است

متاسفانه در کشور ما مفهوم سلامت یعنی دارو! در حالیکه حدود ۴۰ سال است که در کشورهای توسعه یافته سلامت این معنا را…

۵ راهکار برای کنترل خشم در خیابان

حرف‌ها و عبارتی که اگر از جانب دو طرف ادامه پیدا کند ممکن است به درگیری فیزیکی نیز منجر شود و گاه عواقبی داشته باشد که…

چگونه خشم خود را کنترل کنیم؟

بیشتر افراد در هنگام بروز خشم، دو حالت پرخاشگری و یا مخفی کاری را از خود نشان می دهند که هیچ یک از این روشها راه…

افزایش چشمگیر خون بازی در دختران دبیرستانی

بهداشت روانی جامعه دچار تزلزل شده است؛ روحیه ناسالم، استرس، بحث و تفاوت‌های جنسیتی، سوء استفاده‌های جنسی و احساسی از…

رابطه پرخاشگری با مزاج گرم

کسانی که در برخورد با مشکلات، بیشتر حالت پرخاشگرانه بروز می‌دهند به دلیل مزاج یا سوء مزاج گرم عمومی یا مغزی، علاوه بر…

سه شرط ازدواج با حورالعین

امام صادق علیه السلام فرمودند:: هر کس یکی از این سه ویژگی را داشته باشد خداوند او را آنگونه که بخواهد به ازدواج…

۵ ترفند ساده برای مدیریت خشم

خشم، یک هیجان منفی است که اگر به درستی مدیریت نشود، آسیب‌های زیادی در پی دارد. در ادامه شما را با ۵ ترفند ساده برای…

افسردگی نوجوانتان را خانوادگی درمان کنید

افسردگی در برخی نوجوانان به شکل پرخاشگری بروز می‌کند. بی‌حوصلگی، خشم و پرخاشگری توأمان والدین را دچار این گمان می‌کنند…