نتایج جستجو :
-
۸ راهکار لاغری بدون گرسنگی
همین امشب به جای یک مدل سبزیجات، چند نوع سبزیجات را کنار بشقاب شام خود بگذارید. تنوع سبزیجات به شما کمک میکند تا…
-
۵ توصیه مهم برای موفقیت در کاهش وزن
راه موفقیت این است که تصمیم بگیرید میخواهید در چه وزنی قرار بگیرید و برای رسیدن به آن، از حمایت برخوردار شوید. اگر…
-
اگر اضافه وزن دارید از این ۵ خوراکی فرار کنید
کلم بروکلی بخارپزشده با سس هلندی ۹۰ کالری و ۶ گرم چربی دارد، اما بروکلی بخارپزشده اگر به تنهایی و بدون سس مصرف شود فقط…
-
چاقها بیشتر در معرض انواع سرطان قرار دارند
معاون بهداشت دانشگاه علوم پزشکی تهران در مورد عوارض چاقی گفت: ابتلا به بیماریهای قلبی و عروقی، سکتههای مغزی،…
-
چرا در فصل زمستان چاق میشویم؟
این متخصصان بر اساس بررسی انجام گرفته دریافتند که سلولهای چربی در زیر پوست هنگام قرار گرفتن در معرض امواج نور آبی…
-
فرمول بهدست آوردن اضافه وزن و چاقی
از نظر پزشکی فرد چاق به کسی میگویند که وزنش برای قد او زیاد باشد. شاخص نمایه توده بدنی (BMI ) تعیین میکند که فرد چاق…
-
بازیهای کامپیوتری باعث چاقی کودک میشود
چاقی در سنین کودکی میتواند منجر به چاقی در بزرگسالی شود، گفت:۴۰-۹۰ درصد کودکان چاق در بزرگسالی از چاقی رنج خواهند…
-
در تعطیلات آخر هفته یک دل سیر نخوابید!
محققان دانشگاه پیتسبورگ یک خبر بد برای کارمندانی دارند که تصور می کنند اگر آخر هفته زیاد بخوابند، کمبود خوابشان در طول…
-
با این نسخه طبیعی، غضروفهایتان را تقویت کنید
نشانه های جدی که می توانند به معنای آسیب دیدگی غضروف یا رباط باشند شامل احساس درد هنگام تلاش برای حرکت مفصل، تنش…
-
فرمول به دست آوردن اضافه وزن
افشین استوار در ارتباط با چاقی و اضافه وزن اظهارداشت: چاقی به عنوان یک بیماری ناشی از فعالیت فیزیکی کم و تغذیه نامناسب…
-
۹ تغییر سبک غذایی که لاغرتان میکند
از بستنیهای سبک و یا از ماست یخ زده استفاده کنید. با این کار چربی و کالری را کم کرده اید، اما مزه عوض نشده است.…
-
نوشیدنی قندی مهمترین فاکتور چاقی کودکان
در ۹۳ درصد این بررسیها نتیجه گرفته شده که بین شروع اضافه وزن یا چاقی و مصرف نوشیدنیهای حاوی مواد قندی در کودکان و…
-
چاقی باعث افزایش بروز سرطان میشود
چاقی یک بیماری چند علتی است. علاوه برعوامل ژنتیکی، دسترسی نامحدود به غذاهای پرانرژی و سبک زندگی صنعتی و شهرنشینی که…
-
این اشتباهات حتی در خواب هم چاقتان میکنند
تصور بیشتر مبتلایان به اضافه وزن و چاقی این است که اتخاذ یک رژیم غذایی فقیر و سبک زندگی بی حرکت، منجر به افزایش وزن در…
-
با مصرف روزانه ۵ میوه، چاق نمیشوید!
خیلی از ما هنوز نمی دانیم مصرف برخی میوه های خاص، باعث پیشگیری از چاقی و اضافه وزن می شود.